一：洗脸前洗干净双手
双手是携带细菌最多的部位，如果在洗脸前不清洗干净双手，就会造成肌肤感染，引发痘痘，洗脸前先将双手洗干净，再取洗面奶打起泡沫，然后再洗脸。
二：勿用刷子或海绵洗脸
很多人认为脸部油脂较多，用刷子或海绵洗脸可洗得更干净，其实用刷子或海绵洗脸容易造成皮肤内部破裂，这样就容易引发油性皮肤长痘痘。
三：使用比较温和的洗面奶
秋天宝宝们就不要使用清洁型的洗面奶了，因为天气的原因秋天不管是油性皮肤还是任何皮肤都是比较脆弱的，所以要使用温和一些的洗面奶，可以帮助保护和滋润我们的皮肤。
四：油性皮肤的洗脸法
在温水中，将洗面奶揉搓起丰富泡沫，然后用手将泡沫放在脸上洗脸，轻轻按摩1分钟，然后再用热水冲洗20秒，再换温水清洗20秒，并手指肚对肌肤进行轻轻敲打，最后用干毛巾擦干即可。
秋季皮肤保养
1、秋季气温开始快速下降，昼夜温差较大,经历了忽冷忽热的天气，皮肤需要一个漫长的缓冲期，通常在这种情况下，大多数人的皮肤抵抗能力开始下降,极其容易遭受到外界细菌的感染。这时候，首先要对皮肤进行清洁，可以选择清洁力度较好的，含有弱酸性的洗面奶对面部肌肤进行清洁，在保证有效清除面部污垢的同时可能保持皮肤固有的水分，告别皮肤干燥、敏感，减少色素沉淀。
2、秋天的凉爽气候，往往容易忽略阳光中的紫外线。其实秋天阳光中的紫外线也是非常强烈的,如果不注重防晒，皮肤特别容易出现晒黑、提前衰老的情况，出门一定要记得涂抹防晒霜或使用遮阳伞。
3、秋季空气干燥，容易导致面部肌肤水分大量流失，出现干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，体内毒素排出不顺畅。为了避免这种情况，建议睡前可敷一片保湿面膜，帮助肌肤在短时间内快速补水，恢复水润嫩滑，一周做2-3次就可以看到显著的效果，通常夜间是皮肤自我修复的黄金时间，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果极好。
秋季舞蹈女鞋肤黑穿什么显白
1、若感觉自己很黑那就不要穿反差太大的颜色,比如白色、粉白色等太淡的颜色就不是很妥当。
2、肤色暗的人穿,浅玫红和孔雀蓝（不是天蓝）就很不错，比较显白。
3、皮肤黑可以选择激光美白，目前作为目前医疗美白的一种医学美容手法。这种非手术整形方法在时下社会非常流行。激光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，安全可靠，痛苦小而深入人心，激光美白治疗后可以不影响上班，不影响化妆。
秋季护肤小技巧有什么呢
1、注意防晒，不要以为秋天就可以不用防晒，这真的是大错特错，秋天虽然温度不高但是损害皮肤的紫外线的强度还是非常高的哦。
2、注意保湿，夏天的宝宝们最注意的是补水，那么秋天的天气是要非常主要保湿的，不要让水分轻易流失哦。
3、定期做面膜，只有懒女人没有丑女人是非常对的一句话哦，但是敷面膜是不可以偷懒的一个星期最少要敷2-3次的面膜哦。
