1、生活小窍门：洗脸的时候，在洗脸水中加入1至2汤匙的食醋，每晚溶解一片维生素c和维生素e涂抹在脸上，第二天清晨再洗净；2、美白护肤品：精华液祛斑的效果最好；3、果蔬汁：含有丰富的维生素，不仅可以用来喝，还可以用来涂脸，以达到更佳的祛斑效果；4、木耳红枣汤：木耳具有排毒的功效，能去除脸部斑点，红枣具有养气血的作用，配合木耳同食，祛斑效果更佳；5、番茄蜂蜜面膜：将蕃茄榨汁，将新鲜的番茄汁倒入面膜碗中，加入适量蜂蜜一同混合均匀，清洁好脸部，均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水冲洗干净；6、柠檬汁：含丰富维生素c的柠檬，可是美白祛斑最佳的水果，100克的柠檬中含维c量高达50毫克，每天饮用杯柠檬汁。
怎么变白皮肤简单有效
1、想让皮肤变白可以使用美白的护肤品来改善，或者也可以使用外涂的药物，比如使用谷胱甘肽、左旋维生素c、氨甲环酸软膏等都可以让皮肤变白。
2、其次，也可以使用通过医美的方法让皮肤变得白皙，比如皮下注射美白的制剂，也可以使用水光针来治疗。
3、另外，还可以在平时的时候多吃一些富含维生素c的食物，比如猕猴桃、草莓、芒果、橙子等，这些食物可以改善皮肤的新陈代谢，从而可以达到美白的效果。同时，在生活中要注意防晒，可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳，防止阳光的照射，从而使皮肤不容易晒黑。
颈部皮肤保养方法
1、向前、向后活动脖颈，向前要达到胸部，向后仰时也要让颈部尽量深深地弯曲，让头部和地面达到平行。
2、侧向活动脖子，向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。
3、全方位360度画圈转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。
4、用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6~8次即可。
qq空间免费皮肤怎么弄方法
1、首先进入qq空间。
2、点击“主页排版”。
3、选择“调整布局”中的‘自定义模块’。
4、就会出现很多图案。
5、到自己要设置成的图案点右键再点复制图片地址。
6、这下回到空间。
7、把图片地址复制到对应的栏里面，再点击确定。
8、然后点击刚才选的图案。
9、然后就可以设置图片的大小了。
10、最后点击保存就可以了。
