1、合理饮食，服用维生素c，养成良好的生活习惯。有利于美白的食物都具有了不错的抗氧化功效，如西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等等，这些都是不错的选择。
2、每天早晚两次清洁皮肤，定期去角质，补水保湿。
3、锻炼体魄、修养身心，尝试香薰精油，合理使用牛奶。
男生皮肤黑怎么搭配衣服
皮肤偏黑，色调较深的人适合一些茶褐色系，浅色调、明亮些的衣服，如浅黄、浅粉、米白等色彩的衣服，令你看来更有个性，墨绿、枣红、啡色、金黄色都会使你看来自然高雅，这样可衬托出肤色的明亮感。不宜穿深色服装，最好不要穿黑色服装，蓝色系的上衣，以免面孔显得更加灰暗。
皮肤偏黄的人宜穿蓝调或浅蓝色服装，例如酒红、淡紫、紫蓝等色彩，能令面容更白皙，但强烈的黄色系如褐色、品蓝、群青、蓝紫色、橘红等上衣可免则免，以免令面色显得更加黯黄无光。白皙皮肤的特质在于面颊经太阳一晒便容易发红，拥有这类型皮肤的女性是幸运儿，因为大部份颜色都能令白皙的皮肤更亮丽动人，色系当中尤以黄色系与蓝色系最能突出洁白的皮肤，令整体显得明艳照人，色调如淡橙红、柠檬黄、苹果绿、紫红、天蓝等明亮色彩最适合不过。
男生怎么样可以把皮肤变得细腻
男生把皮肤变得细腻具体方法如下：
1、首先每天使用洗面奶对面部进行清理，早中晚三次。
2、晚上清洗完面部后敷补水面膜，可以让皮肤更湿润。
3、做好防晒措施，太阳过于剧烈时涂抹防晒霜。
4、保持良好的作息习惯，早睡早起会让皮肤更加细腻。
男生皮肤变白最快的方法
1、可把醋和盐用水溶解，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错，而且见效快；
2、可用草莓炸成汁，放上蛋清，每2至3天擦一次 ；
3、可用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，如此用几次以后，脸会变得白嫩；
4、可将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉；
5、可用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水，润肤产品；
6、可将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑；
7、可将白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用等。
