怎样能让皮肤变白呢

1、经常熬夜要不得，熬夜对皮肤的伤害不用多说，相信大家都知道，所以要让皮肤早一点得到休息。

2、多喝水，有一些人不喜欢喝水，要知道水对皮肤的作用是更大的。

3、烟酒就不要碰了吧，尤其是烟，吸烟的人皮肤一般是暗淡无光的。

4、平时要注重皮肤的护理，补水和防嗮不能偷懒。

5、在护肤品的选择上，要购买正规的商品，贪图便宜买了假货用在皮肤上，发生过敏等情况就没有后悔药了。

6、经常运动锻炼，可以加快新陈代谢，加强皮肤的血液循环，皮肤自然白里透红。

延伸阅读

皮肤突然出油出的厉害怎么办

控制脸部出油的方法：

1、选择质地稀薄护肤品，如果皮肤出油严重，选择水质控油的产品;

2、洗脸前先蒸面，在洗脸时先将沸水倒入脸盆中，距水面10厘米左右蒸面5至10分钟，有助于毛孔张开，使肌肤得到深层清洁;

3、随身携带保湿喷雾，在空调房或者经常面对电脑的时，随身携带一瓶保湿喷雾，及时给脸部补充水分，对控油有好的效果;

4、用热水泡脚，每天晚上用热水泡脚30分钟能够有效地帮助控制油脂的分泌;

5、注意饮食习惯，不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品;

6、保持充足睡眠，充足的睡眠有助于身体和皮肤保持良好的状态。

皮肤角质薄容易过敏吗

皮肤角质薄容易过敏，这个疾病的病因可能是遗传，也有可能是由于长期使用护肤品导致。由个人的皮肤特点决定的，没有很好的针对性的药物来治疗，平常要注意尽量不要应用成分复杂的化妆品，一些成分复杂的多含有激素，容易加重角质变薄的情况。平常生活要注意多吃水果，多吃含维生素b的食物。

用什么护肤品可以让皮肤变白

想让皮肤变白需要根据个人的皮肤特征，可以使用具有美白效果的洗面奶，或者水乳套盒，还可以自制牛奶蜂蜜面膜，长期使用会让肌肤变得白皙水润，另外要定期保养皮肤，给肌肤做深层清洁和护理。

夏天比较容易晒黑，除了用护肤品来改善之外，还需要使用防晒产品，就比如防晒霜。防晒霜具有美白功效，可以提亮肤色，遮瑕毛孔，最重要的是能防止皮肤被晒伤、晒黑，并且还能防止脏空气进入到皮肤内，非常实用。

如果想要全身变白，可以用牛奶洗身体，不过这种方法比较费钱，同时浪费牛奶。大家清洗完身体后，可以适当的涂抹维生素e乳，这样能美白皮肤，或者使用具有美白功效的身体乳。

想让脸部变白，可以敷牛奶蜂蜜面膜，这种面膜可以自己制作，非常简单，只需要准备一杯牛奶和一勺蜂蜜就可以，然后将压缩面膜放进牛奶蜂蜜中，等压缩面膜全部渗透后，取出来敷在脸部即可，长期使用就能让肌肤变白了。

除了这些小方法之外，日常生活中需要多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食品。