女人贫血

日常生活中，女性贫血是非常普遍的。贫血头晕是人体缺少微量元素铁合成血红蛋白不足，影响到脑部的氧气供输导致的。女性因生理原因，更容易患贫血头晕等症状。那么女性贫血头晕要吃什么呢？下在一起和饮食文化来看看吧。

杞果牛骨汤

补气血，益肝肾。主要治疗属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，腰膝酸软，盗汗，午后发热的患者。

红枣羊骨糯米粥

补脾益血、滋肾健骨。羊胫骨1~2根（猪骨也可）、红枣30枚、糯米一杯 。

山药紫荆皮汤

具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。

制首乌粳米粥

首乌可养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。

另外，铁是构成血液的主要成分，贫血百分之九十为缺铁性贫血，优先选择补铁，富含铁的食物有鸡肝，猪肝，牛羊肾脏，瘦肉，蛋黄，海带，黑芝麻，芝麻酱，黑木耳，黄豆，蘑菇，红糖，油菜，芹菜等。

延伸阅读

女人梦见虫子什么预兆

《敦煌本梦书》有注：梦见小虫，大富贵；大虫，凶。怀有身孕的女人梦见虫子，预兆生女，冬占生男。从感情方面来说，谈婚论嫁的女人梦见虫子，说明有不良习惯成阻碍，导致婚姻难成。从财运方面来说，创业的女人梦见虫子，暗示梦者不能性急，不能疏忽，否则弄巧成拙。

从学业方面来说，准备考试的女人梦见虫子，意味着理科稍差，成绩未能如愿，还需努力。从出行方面来说，打算出门的女人梦见虫子，建议延后一两天再出外。梦中的虫子如果咬了自己，这是暗示梦者近期会走霉运，做什么事都有很大的阻碍。

女人五行缺水是什么命

女人五行缺水是火命，五行缺水的女人大多皮肤干燥、粗糙，性情孤傲清高，她们有时静若处子，有时又心急气躁。但又酷爱读书，与神秘事物有着各种不解之缘。

五行是中国古代哲学的一种系统观，广泛用于中医、堪舆、命理、相术和占卜等方面。五行的意义包涵借着阴阳演变过程的五种基本动态：水（代表浸润）、火（代表破灭）、金（代表敛聚）、木（代表生长）、土（代表融合）。中国古代哲学家用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。它强调整体，旨在描述事物的运动形式以及转化关系。阴阳是古代的对立统一学说，五行是原始的系统论。

女人梦见鞋子什么预兆

梦见鞋子：鞋象征着人的朋友，鞋最常见的是用来象征异性，或象征婚姻。俗话说婚姻就像鞋子，合不合脚只有自己知道。另外鞋子一般还象征社会地位、立足点、身份、位置和所扮演的角色。

从生意方面来看：做生意的女人梦见鞋子，代表秋天开张才会得财利，还会有贵人扶助，使自己的生意越来越好。

从恋爱方面来看：恋爱中的女人梦见鞋子，说明两人虽然有观念上的偏差，但是只要互相沟通之后就会和好。

从创业方面来看：创业的女人梦见鞋子，代表在创业的路上坎坷不断，没有获得好的收益。

从本命年的运势来看：本命年的女人梦见鞋子，意味着在选择朋友时自己要多加小心，慎防身边有小人设计陷害自己，若是有朋友邀约一起郊游，建议梦者还是少去，以免给自己带来不必要的伤害。