原因之一：先天性因素是引起女性肾虚的一个最主要的原因，比如说父母先天的精血不足，子女也多会有肾虚的问题。中医认为肾虚有多种，比如肾阴虚，肾阳虚，肾气虚而这和一个人的先天性体质有着很大的关系，对于先天性因素引起的肾虚，就要从根上调理，先调理体质问题才能针对性的解决肾虚的问题。
原因之二：盲目的使用中草药也是引起肾功能下降的主要原因，很多人都错误的以为中草药是不会对健康造成任何的影响的，事实上像关木通，青木香，雷公藤这些常见的中药如果使用不当的话，也会影响到肾功能的损害的。
原因之三：憋尿，生活中很多女性都有憋尿的习惯，由其是在夜里或者工作忙的时候，而憋尿会使得大量的细菌在整个输尿管中繁殖，容易引起肾炎，尿路感染等问题，甚至有可能会引起急性尿毒症。所以对于女性朋友来说憋尿的危害大大的。
女性上夜班有什么危害
1、皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。
2、抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。
3、记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。
4、阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。
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在成长中疼痛过的人
终于让自己属于我自己
雨下的芭蕉
▲ 安然
选择放弃
刪除ヽ回憶
涂白你给我的黑色记忆
控制つ爱你
忘记メ过詓
如果不坚强、堕落给谁看
做你后盾、
笑着放了自己
- 线断，情收
告别思念的疼痛
成熟羙＂
放纵° 随遇而安
謝謝伱の詤訁
悲傷、格化式
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我会尽全力 乐观而坚强つ
淡忘、那伤
醒過來ㄅ
左顾右看｀
忘却沵╮
学会☆微笑
吃到苦就是得到了甜
太阳花，我要渲染你的微笑
▓ 跟过去说拜拜
决定忘记你╰╮
淡看，伤感美
我懂失去的悲伤。
過去、再見ㄋ
﹎忘钓过袪
淡然一笑
从此，记忆里只有你。
學會、放手
跟自己说声对不起。
美丽的过错む
默忘、那些伤
[﹁］場蛻變。
我比想象中勇敢
以后的以后つ拿命爱自己
只是、追念
忆往昔丶时间淡化过去
停止、想念
就放过自己
删除、过去
微笑着面对，如今的伤痛
在眼泪中学会了坚强。
呐傷。已黯淡
、我会很坚强。
安葬丶余情
庸人自扰旳玩笑
順 q1菑然
请把我们的过去╰格式化
女人味
づ吥洅⑥纞。
淡冩
分手、随缘
面对现实。
转身、快乐
年少轻狂，那并不是爱情
淡看悲欢离合
会长大的幸福
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こ不再与你纠缠
诠释忧伤
学会、伪装
再见爱情丶试着让自己坚强
从此、珍惜你
我永远信仰
刪除式ヽ記憶
当过去成为过去。
颠覆流离之后才懂得。
为爱放自己 ⅰ条生路
用释怀换个灿烂
蜕变№⑨〇後
笑着和沵说、вｙeвｙe
向前冲、
用微笑表达离开后的坚强▲
淡述、昔日情
~如果选择丶放弃
如果不忘记留着给谁看
回忆 、勾勒的曾经
不在作践自己。
微笑着告诉全世界、我很好
淡忘 那段情…
诠释悲伤。
找一份属于自己的风景
画面倒转，微笑看待从前。
淡笑、此时的颓废
乄゛遗忘丶过去的痛
y1个人、也能活
音符不在迷茫
不再畏惧ta
几款冬季女性保健食疗
糯米花生红枣粥。用红糯米50克，花生米50克，红枣10克，红糖适量，加水熬成粥。经常食用。可增强抵抗力，有补血功效。
山芋红枣汤。用山芋30克，红枣10枚。将山芋切成丁，与红枣加水同煮熟。每日1次或2次。可安胎，预防流产。
母鸡小米汤。用母鸡1只（1500克左右），小米150克，调料适量。将母鸡洗净切成块，加小米、水与调料，煮至鸡酥米稠。可补虚、安胎。
萝卜桂圆羊肉汤。用白萝卜500克，桂圆肉15克，肥羊肉700克，调料适量。将上料洗净后加水炖至羊肉熟烂即可。此汤具有补血、益气、安神之效。
当归生姜羊肉汤。用当归30克，生姜10克，羊肉250克，洗净后加水炖至羊肉熟烂即可。可健体、补血、暖腹、预防痛经。
阿胶粥。用阿胶10克，糯米100克，将糯米加水煮成粥，放入阿胶末，再煮一下即可。可补气养血。
黄豆花生红枣汤。用黄豆30克，花生30克，红枣30克。将上料加水煮至豆烂即可。可丰胸健体。
甘麦大枣粥。用大麦50克，粳米50克，大枣30枚，甘草10克，先用甘草加水煎煮一会儿，去渣后入粳米、大麦、大枣同煮为粥。空腹食用，每日1次。可益气安神，适用于妇女更年期精神恍惚、失眠盗汗者。
糯米酒蒸鸡蛋。用糯米酒150毫升，鸡蛋1只，将鸡蛋打入糯米酒中，隔水蒸熟。可补养气血。
桂圆鸡露。用光鸡500克，桂圆肉30克，糯米酒50毫升，调料适量。将鸡洗净切成大块，与桂圆肉、糯米酒及其他调料装入碗内，密封碗口，蒸2～3小时。撇去表面浮油食之。可益气补血，适用于产妇、体虚者进补。
