其一：促进血液循环。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。女性常做足疗可以有效的促进其脚部的血液循环，从而对皮肤温度的提高起到帮助作用，促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能，降低了心脏负荷。
其二：促进新陈代谢。足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。
其三：消除疲劳。当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，按摩双足30分钟 后，进行采血检查，约下降5毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足疗是消除肉体疲 劳的最简单有效的办法。
520送什么礼物给女朋友好
1、看女朋友的喜好，但是，如果不是特别了解女朋友的喜好的话，建议不要凭借自己的想法单方面地去买东西，如果刚好你的女朋友不喜欢这件礼物，或者已经拥有这份礼物的话，场面可能会略微有点尴尬。如果对于那些护肤品、化妆品、包包和衣服之类的没什么概念，而你又不想当面问女朋友喜欢什么，想制造惊喜感的话，不妨可以选一些日常可以使用，但是看起来又不是脸面的电子产品！
2、比如说，电子阅读器。如果你的女朋友是一个爱好读书的人，不妨送她一个电子阅读器+后续购买电子书的费用，这样她在出门等车看书的时候就不用再掏出一本厚重的书，直接拿出电子阅读器，水墨屏的观感很接近实体书，阅读体验特别棒。
3、还可以送她电动牙刷，现在挺多人都开始用电动牙刷来刷牙了。用电动牙刷刷完牙之后，牙齿会比较光滑，长期用下去会发现牙齿没有以前那么黄，如果你女朋友没有买过电动牙刷，不妨选择一把颜值ok，功能也不错的电动牙刷送给女朋友呗，让她尝试一下新的刷牙方式。
古代四大美女是谁
1、中国古代四大美女，即西施、王昭君、貂蝉、杨玉环。四大美女享有“沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌”的美誉。
2、“沉鱼、落雁、闭月、羞花”是由精彩故事组成的历史典故。“沉鱼”，讲的是西施浣纱的故事。“落雁”，指的就是昭君出塞的故事，“闭月”，是述说貂蝉拜月的故事，“羞花”，谈的是杨玉环贵妃醉酒观花时的故事。
3、春秋战国时期，越国有一个叫西施的，是个浣纱的女子，五官端正，粉面桃花，相貌过人。她在河边浣纱时，清彻的河水映照她俊俏的身影，使他显得更加美丽，这时，鱼儿看见她的倒影，忘记了游水，渐渐地沉到河底。从此，西施这个“沉鱼”的代称，在附近流传开来。
4、“落雁”，是昭君出塞的那段故事。汉元帝在位期间，南北交兵，边界不得安静。汉元帝为安抚北匈奴，选昭君与单于结成姻缘，以保两国永远和好。在一个秋高气爽的日子里，昭君告别了故土，登程北去。一路上，马嘶雁鸣，撕裂她的心肝；悲切之感，使她心绪难平。她在坐骑之上，拨动琴弦，奏起悲壮的离别之曲。南飞的大雁听到这悦耳的琴声，看到骑在马上的这个美丽女子，忘记摆动翅膀，跌落地下。从此，昭君就得来“落雁”的代称。
5、貂婵在后花园拜月时，忽然轻风吹来，一块浮云将那皎洁的明月遮住。这时正好王允瞧见。王允为宣扬他的女儿长得如何漂亮，逢人就说，我的女儿和月亮比美，月亮比不过，赶紧躲在云彩后面，因此，貂婵也就被人们称为“闭月”了。
6、杨玉环进宫后，思念家乡。有一天，她到花园赏花散心，看见盛开的牡丹、月季……想自己被关在宫内，虚度青春，不胜叹息，对着盛开的花说：“花呀，花呀！你年年岁岁还有盛开之时，我什么时候才有出头之日？”声泪俱下，她刚一摸花，花瓣立即收缩，绿叶卷起低下。哪想到，她摸的是含羞草。这时，被一宫娥看见，宫娥到处说，杨玉环和花比美，花儿都含羞低下了头。
女生变美生活小妙招
1、首先我们要认清楚自身的优势在哪里，不能光靠一味地去模仿别人。每个人都有专属于自己的气质，先把自身的气质发掘出来，就迈出了成功变美的第一步。
2、找到适合自己的妆容。化妆也能让自己看起来更加有气质和美丽，但是妆容选不对也会让自己看起来不协调，根据自己的气质来化妆会事半功倍哦。
3、在服饰上我们也要用心选择，适合别人的衣服不见得自己就会穿的好看。我们可以请教专业的人士来打造属于自己的穿衣风格，就可以让你在人群中脱颖而出，成为焦点。
4、充实自己的知识，提高自信心。自信的女生看起来都是非常迷人的，平时多看书，不断学习，丰富自身知识量，气质也会跟着提升，能让自己看起来更加自信美丽。
