1、借用小道具遮脸：害羞女生拍照的时候，肯定会放不开，这时候可以拿上一些小道具来遮脸、遮眼睛，这样不止可以让你表现得自然，也能拍得很俏皮好看。
2、撩一撩头发：拍照手不知道怎么放的女孩子，可以让自己抬手起来去撩一撩自己的那一头长长的头发，不止让自己手有地方放，还能散发自己的个人魅力，看起来美美的，也是一个很好的技巧。
3、借用东西靠着拍：大家拍照的时候，可以找找身边有没有可以靠的东西、建筑，让自己自然地靠着，然后从侧面拍，眼神自然看向前方，这样不止有自然轻松的状态，还能拍出延伸感的效果，也很好看。
4、歪一歪身体：拍照不是要大家站的直直地拍，那样拍出来的效果略显呆板，大家可以让自己的身体放得更加自然一点，可以稍微歪一歪身体，比如俯身一下，再去看着镜头拍，不止避免呆板，还能拍得更加消瘦好看。
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女生长高的最快方法
1、刺激脊梁生长的运动。双肩紧贴在地板上，双膝并拢，倒向一侧，尽量贴近地板，同时深吸一口气。(会有些许疼痛感)呼气时将双膝转回到身体正面，再一边吸气一边向反侧倾斜。将此动作连续做3组，每组10次为宜。
2、睡前小运动。睡前别忘了长高的欲望，睡前我们做双腿压腿运动、拉伸运动，可放松全身肌肉以及拉伸神经、在床上做伸懒腰的动作，或双手摸脚趾，做完休息2分钟，马上休息进入睡眠状态，使得全身放松，避免双腿和躯干有压迫力量，坚持不懈。会有可观的长高效果。
3、保持营养均衡。饮食清淡为主、主要营养蛋白质、钙物质为主、其他微量元素、维生素等为次，蛋白质食物：鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等，蛋白质食物特别，更多详细的蛋白质食物深度剖析可以在搜索“长高达人小谢”含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。
女生运球过人技巧
1、出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
2、左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
3、再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
4、步看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。突然急停后撤跳投。
