1、长寿的女性都喜欢喝水，因为多喝水才能促进身体代谢废物的排泄，有利于预防泌尿系统疾病，我们都知道，由于特殊的生理结构，使得女性更易罹患泌尿系统感染，遗憾的是，现实生活里，很多女性都特别不爱喝水，等到口渴感很明显的时候再去喝水，往往为时已晚。
2、长寿的女性特别爱吃蔬菜和水果，那种能管住嘴的女性，不仅身材会更完美，而且还会远离高血压，糖尿病和癌症，如果你特别爱吃腌制，烟熏，油炸的食物，那么结果会截然不同。
3、长寿的女性特别爱运动，游泳，打羽毛球，爬山，这些对于女性来说，都是不错的健身方式，喜欢健身的女性，不仅更有魅力，而且特别长寿。
4、长寿的女性从不吸烟，相对男性，女性肺癌的发生率是很低的，但是如果女性像男性一样，长期吸烟，发生肺癌的风险会比男性更高，我们所说的吸烟，不光是一手烟，还包括二手烟，如果你家庭中有人吸烟，建议你一定要及时制止，因为吸烟者伤害的不光是自己的健康，还会影响他人的健康。
5、不过，要想长寿，女性还应该特别注意两个部位的健康，一个是乳腺，一个就是子宫颈，因为乳腺癌和宫颈癌的发病率都比较高，是威胁女性寿命的两大杀手。
揭秘女性进补的几大误区
盲目相信广告 广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。保健品不同于食品，也不同于药品。在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。
进补等同于养生保健 只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。反过来看，自秦始皇统一中国后到清代，酷爱进补的短命天子倒不少。
不辩证进补 即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。老一辈中医师的用药是十分严谨的，即使是现成的补药或补膏，也要观其处方成分然后辨证使用。因此，如何根据各人的身体体质和机能状况进补、调理，服用哪一类补品更为合适、收效更大，应当在医生诊断和指导下进行。
用补品代替一日三餐 人体对营养的摄取，主要是靠一日三餐，而绝不能仅仅依靠营养补剂。《皇帝内经》就明确指出：补品只能用于调养虚弱的体质，机体的营养供给，还得让位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的饮食。现代营养学证明，只有一日三餐饮食均衡，才能使你的营养均衡。
用进补代替锻炼 医学家对人们提出忠告：“生命需要运动，只有配以必要的体育锻炼，营养补剂才能更好地发挥作用”。因为无论是正常营养的摄取，还是营养补品的吸收和利用，都必须依赖于人体健全的消化、吸收和利用的功能。有些人缺乏运动，体质虚弱，胃肠消化功能差，代谢利用率低，吃下了营养补品，也不能很好地消化吸收，甚至会因体质虚弱或进补不当而产生副作用或反作用。
为补品越贵越有功效 高价补品大多是加了一些价格昂贵的中药材，如龟板、鳖甲、藏红花、虫草等。然而，没有针对性的用药，一般不会显出特殊效果。况且，补药中能有几两鳖甲?所以说，药价高低并不完全代表疗效的优劣。
女性分几种
1、贤良型：这种女人恋爱，前期会让你觉得她们有些死板，但是交往过深后，就会觉得她们非常的贤良，如果与她们成婚，婚后的她们很可能会能成为一位很好的贤内助，因为你永远没有后顾之忧。
2、才华型：这种女人，满肚子都是墨水，与她们相处，总觉得自己的智商有点欠佳，要是自己的情商不在线的话，总觉得这场恋爱有点尴尬！
3、可爱型：这种类型的女人，不仅可爱还有点小鸟依人的感觉，与她们相恋，我就会不自觉地展现我对她的保护欲望。就是当可爱多了，总觉得她们有种长不大的感觉。
4、爱心型：这种类型的女人，超有爱心，路边看见一些流浪的猫狗，总能伸出援手去给予爱心。要是我和她们成婚后，她们万一形成爱心泛滥，会不会把我也奉献出去啊！
5、果敢型：这种女人就像《欢乐颂》的安迪，做事雷厉风行，一种大姐大的感觉。虽说我非常想和这种类型的女性谈一场恋爱，这样最起码当我累还有姐帮我扛着。但是长期与她交往，外人会不会说我懦弱？算了，还是走自己的路，让别人说去吧！
6、肌肉型：男人练肌肉能男性的魅力，可是女人练习肌肉又为了什么？虽说在我看来女性练习肌肉没有什么问题，但是你脱衣秀肌肉，总觉得你在增加我的欲望。
7、性感型：这种类型的女人，看着都让男人有种冲动的欲望。不接近吧！自己的内心总在劝着自己别不好意思，接近吧！
8、精明型：这种女人，肚子里装的全是墨水，可是我与她们相处后，总觉得她们时时刻刻都在精明的盘算着，稍不注意，我就会成为她们的一枚棋子。
9、两面型：都说女人心，海底针，在小编看来，那句话就是来形容这类女人的。她们一会一个心情，你永远摸不透她们的内心是在想什么！
10、颜值型：最喜欢的就是这种类型的女人，她们行走在大街上，就是一种美的享受。要是她能够懂得一点贤良，不去充当花瓶式的美，那改善我家族的颜值就依靠我和她了。
偷闻女性卫生巾是什么因素呢
第一：首先很严肃的告诉大家，偷闻女性的卫生巾是一种心理疾病的表现，甚至是一种心理扭曲的表现，建议大家一定要自己学会调节这种现象，防止作出更出格的事情。
第二：很多人把这种情况规定为恋物癖，但是并不能完全断定这就是恋物癖，因为这已经涉及了个人的隐私了，绝大多的应该是男性自己的心理扭曲。
第三：那么应该怎样解决这种现象呢，建议大家可以进行一些体育运动之类的，例如游泳，或者长跑，尽量学会自己调节，但是不能过度压抑。
