1、肥大的服装可遮挡自己的缺点。扬长避短这个词很好的说明这一点，自己的优点要大胆的露出来，而自己的缺点可以适当的遮掩一下。比如臀部稍微丰满一些，上衣可以稍长一点，尺寸不可太大，合身有富余就好。腰细的话可以加条漂亮的腰带强调一下。
2、黑色可显瘦。浅色衣服不一定就会显胖，通常来说，颜色太鲜艳和有很多大花的衣服是不可选的，但是纯色的细节很好的衣服很适合丰满女生穿，特别是上衣，不要选择太包身的衣服，这样会显胖，稍微宽松一点的比较适合。
3、只穿长裤。很多胖mm一天四季只穿长裤，其实裙子可以很好地遮盖臀部和大腿，可以搭配不同的长靴来掩盖小腿，a字裙、有垂感的筒裙和有下摆设计的裙子都很适合胖mm。不过注意的是，蛋糕裙、类似腰臀层次比较多的裙子不可选，这样的裙子会让你更显胖。现在很流行的小胯裙，配上黑丝袜及亮色船鞋，也可以尝试一下，但这样搭配就不能穿太长的上衣。
4、胖一点的女孩大多都有双下巴和粗脖子，并且脖子有点显短，因此在衣服的选择上尽量避免过高的领子，可选择能露出锁骨的v字领，能够拉长脖子，另外还可搭配一条长短适中，并有垂顺感的项链，项链坠不能太小。
5、肩膀处的设计很重要，如果肩部很空则会显得肩膀宽，建议选择肩部和胸部有图案的衣服，可以把人们的视线转移到别处。而插肩设计的衣服可以柔化肩膀的线条。
6、衣服选择高腰线的，不但可以拉长下身，还能盖住腰腹的赘肉。
7、尽量选择中高腰的裤子，可以拉长腿部线条，裤兜和图案尽量不能在臀部最突出的位置，瘦人穿这样的裤子是突显性感，而胖人穿则会显得更胖。
45岁女人矮个子穿衣搭配
1、衬衫裙。随着年龄的增长，从青涩走向成熟，审美和气质也发生了变化，潮流爆款已经配不上我能气质了。应该多挑选一些成熟且能凸显质感的款式，这样穿出来的气质才符合这个年龄段的美。比如衬衫裙简单的款式，大气的颜色，穿出一种很知性的美，上班和休闲场合都能hold住。
2、连衣裙。投资几条精致且有品质的连衣裙，搭配高跟鞋或是尖头平底鞋，举手投足间散发着成熟女性的魅力。经典裙没有年龄界限，上班或是日常外出都是最保险的选择，不同的款式可以穿出不同的味道，45岁的女性可以选择款宽松的版型，这样刚好可以遮挡住肚肚上的赘肉。
3、半身裙。45岁的女性日常穿衣打扮要体现这个年段的优雅气质，20岁小姑娘穿的迷你短裙各种或是各种浮夸设计的衣服要果断的放弃，中长款的迷笛裙正合适，根据自己肤色来挑选搭配适合的上衣，穿出这个年龄段女性独有的魅力气质。
减龄穿衣搭配技巧女
1、露脐衬衫＋牛仔阔腿裤显气质穿搭：在这个春夏交替季节，一定要有万年百搭的阔腿裤！牛仔面料的阔腿裤属于中性风格，任何年龄的人都可以搭配，上了年纪得女人也一定要好好利用这个单品！很多人都喜欢阔腿裤搭配宽松卫衣，不过由于阔腿裤的款式本身较为宽松，稍不小心也许会被穿出臃肿感，所以说小编今天给你们推荐一个冷门技巧，牛仔阔腿裤搭配露脐的显腰衬衫。长度刚好在腰部的衬衫和宽松的阔腿裤在视觉上能够显出小蛮腰，拉长腿部，身材比例瞬间媲美超模！衣服颜色在春天就尽量不要穿黑灰等沉闷的颜色了，彩色更能带来身心上的愉悦，也更显整个人朝气蓬勃。简单的衬衫很适合有年龄积淀的女人，会显得成熟稳重，具有知性美，不会与年龄相违和，同时又能够展现青春气息，在腰部简单的扎一下，非常的又设计感，凸显腰身。牛仔阔腿裤减龄效果十足，能够让你瞬间告别老气显年轻。
2、洋气复古“奶奶衫”减龄穿搭：“奶奶衫”听名字是不是觉得很老气呢，然而并不，想要变得独特就要学会利用这些冷门单品，将它们穿出复古洋气时髦的感觉，这才是最厉害的！欧美，日韩的小姐姐们都喜欢利用这个单品，在选择上也有一些小心机，大家可以挑选一些颜色比较鲜艳的款式，非常得适合春天，减龄效果也不在话下，而且格外的提亮提神显气色。想要减龄，搭配单品也需要用心选择，里面可以搭配一些黑色白色简单的t恤，下半身搭配简单款式的牛仔裤，整体看起来就会很清新减龄哦。脚踩一双经典格纹平底鞋青春范儿十足。虽然亮色系比较难驾驭，但是你纯对了就会变得很时髦。
3、“泡泡袖”小心机少女穿搭：想要减龄，就得利用当下最流行的元素。自古以来，设计师都喜欢在简单的衣服上面做一些特别的设计，近两年，在袖子上做文章的设计也越来越多，不过由于太过于时髦，许多人都不太能接受，也是比较冷门的流行元素，然而只要你穿对了，就能轻轻松松穿出高级感哦！白衬衫太过于普通了，那么在袖子上加入一点改动，会有什么效果呢。夸张的泡泡袖对于各个年龄段的女孩子来说都能穿出不一样的韵味，上半身胖的女性可以利用泡泡袖遮住拜拜肉，显瘦又减龄，一点儿也不老气，搭配时尚阔腿牛仔裤，整体清新的色彩搭配，让你宛若十八岁少女。
女士冬季高跟鞋如何搭配裤子
女士冬季高跟鞋搭配裤子有许多种搭配，可以根据自身的喜好进行选择。
1、搭配修身牛仔裤：显得非常时尚，彰显个人气质。
2、搭配休闲裤：搭配起来显得特别青春个性，充满阳光与活力。
3、搭配阔腿裤：搭配起来显得特别时尚又干练。
4、搭配小脚的哈伦裤：搭配起来显得特别有休闲感，看上起时尚清爽。
