跖筋膜炎：足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位x射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。可于足根内侧局部压痛点进行药物注射治疗，每周一次，注射后多数病人在二周内可以治愈。
跟垫痛：常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。
跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。
跟骨后滑囊炎：最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引，并可注入氢化考的松。
五十岁女人的穿衣技巧
1、首先，就是要注重简约，避免花俏啦~这是因为到了五十岁的女人，身材和肌肤状态在一定程度上都会有所下降，因此，这个时候就要注意不要选择花里胡俏的服饰，否则的话会很容易暴露自己身材和肌肤状态的缺点，同时还会显得自己浮夸，难看！所以，到了五十岁的女人在挑选以及搭配服饰的时候尽量选择简约大方的款式，千万不要选择花俏的碎花款式的服装，不然的话，会很容易变成灾难现场的！
2、五十岁的女人在挑选服装的时候可以选择一些比较经典百搭的衣服，比如说可盐可甜的衬衫，宽松舒适的卫衣，以及温柔大方的针织衫等等。这些上衣都是比较简约舒适的，而且也不挑人穿，即使是五十岁的女人穿上身后依旧端庄优雅，落落大方！最重要的一点是，这些上衣还很百搭，即可搭配通勤的裤子，又可以搭配飘逸的裙子~简直就是完美的服装。
女人肠胃不好怎么调理
多摄取膳食纤维。人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效的缓解便秘。蔬菜、水果中含有水溶性纤维较多;五谷杂粮等食物中含有的非水溶性纤维较多，可以刺激肠壁的蠕动，缩短食物在大肠中滞留的时间，减少有害物质的吸收。
吃饭慢点。吃饭不宜太快，应该慢慢进食，吃得太快容易导致体内积食，增加肠胃的负担，减缓肠道的蠕动速度，另外食物中的维生素、矿物质、氨基酸等物质也无法得到有效的充分吸收，造成营养大量的流失。时间长了，肠胃功能就会失去平衡。慢慢进食则可以让食物更好的被消化和吸收，每口饭最好可以咀嚼20次以上才吞进肚子里，食物在口腔中咀嚼的时候能够与唾液结合生成唾液淀粉酶，可以促进消化。
切勿饱一顿饥一顿。面对不喜欢的食物的时候宁愿饿着，也不愿意进食，但是碰到喜欢的食物的时候就吃到撑为止，这样的饮食习惯非常不好。每一顿应该只吃7~8分饱即可，加餐也不宜过多，要让肠胃得到充分的休息，否则很容易有消化不良的问题。
饭后宜休息片刻。饭后应该稍微的休息片刻，可以增强胃肠道的抵抗力，午饭后尽量要小睡一会，避免肠胃到血流量进一步的减少。晚饭之后则要隔一段时间才能休息，晚上睡眠的时候大部分器官会进入代谢缓慢的状态，这个时候强迫肠胃道继续工作，不但胃粘膜得不到修复，还会促使胃部大量的分泌胃液，消化食物的同时破坏胃粘膜，导致胃糜烂、胃溃疡等胃部疾病。
为什么女人都喜欢用iphone
原因如下：
1、操作简单而且好用，系统优化也好，前置摄像头比安卓的好用。
2、有时尚的款型，并且苹果最先推出市场后的价格高，是对时尚的一种追求。
3、苹果手机的寿命比一般安卓系统的长，持久好用。
4、苹果手机的后台打开多个软件仍运行稳定。
5、从众心理，别人都在用，自己也要买来用。
