无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！把这一条放在第一位，我真是强调的不想更强调了。男人为阳，女人为阴，女孩子身体本就偏冷，可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部，便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们，那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕，并且从来不痛经，这只能证明她身体里火比较旺，吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐妹，冰冻三尺非一日之寒，现在不发作并不代表以后也没事。
用开水煮红花泡脚。这是一个中医告诉我的办法，红花是促进血液流通的药物，我不说大家都知道吧。看了这么多年宫廷剧了，后宫的妃子娘娘们都用这个来害别人流产的……不好意思扯远了……但是这就证明了红花的功效。痛经多因血流不畅，淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀，又能刺激脚底穴位，反正是好处多多，但仍是重在坚持，坚持真的有效果。请注意：例假期间照常泡脚，但是切记不要加红花了，否则后果你懂的。
经期每天早上空腹喝一大杯红糖水。红糖水要浓浓的，少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒，如果赶在例假时期就更虚，容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水作用有二：一是驱寒，保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀；二是排淤，体寒虚弱者经血往往排不净，用红糖可以促进经血排空，还可以排出血块。在这请注意，是红糖水，没让你加红枣。吃红枣可以，但请在例假过去之后再吃。
经期不要碰凉水，不洗衣服。例假来了，最好什么也别干，不要觉得衣服脏了裤子脏了着急去洗，而且还用凉水。有人说我可以兑热水，温水洗衣服就行了呀。千万不要这么想，手脚本来就是肢体躯干的末端，女生本来就容易手凉脚凉，这个时候就别再逞能了。即使有脏衣物，请你留到姨妈走了之后再勤快吧。
勿洗头，勿洗澡。不让洗头洗澡的原因，其实跟不让洗衣物的原因差不多。洗头洗澡不擦干很容易着凉，尤其是冬天，在经期抵抗力本来就差，稍不注意就着凉感冒了。而且特殊时期，某部位抵抗细菌的能力也减弱了，这个时候洗澡，细菌会悄悄进入的，引起不必要的炎症等等。
经期勿动气。在这段特殊的日子里，最好不要生气不要哭，保持愉悦的心情。可能你觉得我过于谨小慎微，但是这样说确实有这样的道理。而且这段时期不能被吓到，如果被吓到的话也会影响到姨妈的状况的。相信我，你只有把姨妈伺候好了，姨妈才会让你好过。否则像我一样疼的满床打滚那就悲催了。
吃榴莲。这是小鸡独家秘诀。榴莲是东南亚国家妇女生完孩子坐月子时吃的补品，榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。而且经科学家证实榴莲确实有减轻痛经的疗效，相信我没错的。
姨妈来的时候在小腹放个暖水袋。姨妈轰轰烈烈地来了，肚子还是很凉怎么办。自己弄个热宝放在肚子上捂着，或者放个暖水袋。个人不建议使用热宝贴，感觉又小热量也不足，还是水自然散发出的温度我觉得比较好，像热宝贴那种化学的发热个人不推荐。
经期勿吃寒性水果。大家可能有个误解就是水果什么时候吃都是好的，但是实际上水果也分凉热。像香蕉这样具有润肠通便效果的水果就是寒性水果，正是因为寒性的不好消化所以才具有通便的功能，同理可推，蜂蜜也是寒性的食物。广大女同胞要注意分辨，不要在经期吃错了水果导致痛经的加剧。
魔法少女奈叶观看顺序
1、《魔法少女奈叶》先看魔法少女奈叶、然后看as、最后看ss。
2、《魔法少女奈叶》是日本动画作品，第二季为《魔法少女奈叶a"s》，同时也是2004年10月到12月播放的动画；最具有人气版的第三季《魔法少女奈叶strikers》于2007年4月播放；第四期漫画《魔法少女奈叶vivid》与《魔法战记奈叶force record》正在连载中，剧场版《魔法少女リリカルなのは movie 1st》计划于2010年1月23日与《fate》的剧场版同一日上映。
少女穿衣服搭配
1、条纹针织短袖+米色吊带裙。带有很浪漫色彩的米色吊带裙子，穿上身的效果实在是太美了，是你夏天不可缺少的穿搭单品了，和任何单品搭配都是可以轻松驾驭得了，内搭条纹针织短袖超有少女感，而且即使你是微胖的女生，都是可以轻松hold都住，穿上身的效果，瞬间变瘦不少呢，女生们夏季外出游玩，可以参考一下这身穿搭哦，拍照非常上镜美极了~
2、格子长袖衬衫+牛仔短裤。衬衫作为一个一年四季都有不同搭配风格的经典上衣单品，春夏时节，我认为格子衬衫更是格外的受欢迎。最常见受欢迎的穿法就是吊带+格子衬衫，这款黄蓝格子长袖衬衫+姜黄色吊带整个穿搭清新时尚又显身材，下身穿牛仔短裤就能在轻松穿出修身英伦风，随意中带着一丝英伦风里的严谨，无论是逛街shopping还是日常工作都是很不错的搭配，出街这么穿保你回头率很高！
3、格子吊带衫+大红色棉麻阔腿裤。满满活力感的一款吊带格子衬衫，荷叶边装饰结合宽松设计，性感的吊带露出香肩锁骨，让你上身即刻甩开路人几条街，获得超高回头率呢！吸睛的红白色格子真的超级好看又显少女，还十分复古感，搭配一条相当特别的大红色棉麻阔腿裤，小个子女生照穿就对了，超级好看又显腿长的，绝对是可以轻松驾驭得了，外搭一对编织凉鞋就能轻松的凹造型了。
4、小花长袖衫+黄色格子短裙。常规的t恤如果穿腻了，来款轻薄长袖衫上身也是不错的选择呀，基础的圆领设简单大方，小花朵的印花和夏天也是毫无违和感呢，采用微弹舒适的针织面料夏天穿着透气、凉爽，下身的搭配格子半裙，裙子是直筒的设计，所以轻松显高不是问题，黄色的色调让整体增添了一抹靓丽的风景，更显少女感了，外搭粉色短袖t恤，就像小可爱的女生展现在面前，太惹人喜欢了。
少女用什么口红
1、cezanne高保湿唇膏。推荐理由：滋润度非常高，触唇即化。一共三只都是日常色，pk1粉嫩，rs1气质，be1自然，be1不是很橘更像裸色，pk1适合嘴唇颜色浅的人，rs1比较不挑人，性价比非常高。
2、giorgio armani臻致丝绒哑光唇釉。推荐理由：独特液体丝绒质感，哑光妆效，颜色饱和度非常高，用量只要一点点，显色度高。触唇即化，非常好抹匀，持久度中上，推荐橘色300，豆沙色500，正红色400。
3、three丝绒唇膏。推荐理由：丝绒雾面妆感，不干，虽是雾面为
