1、女人冬天吃萝卜
老话说得好“冬吃萝卜夏吃姜”事实上民间还有冬季吃萝卜赛过小神仙的说法。因此冬至过后适当的吃些萝卜对进补也是会有很大的帮助的。特别是在天气相对干燥的情况下容易上火,喝点萝卜汤还能起到很好的败火的作用。
2、女人冬天吃汤圆
汤圆的主要成份就是糯米了和红糖。中医认为糯米性温,味甘,具有补气正气的作用,对于手脚冰冷的女性朋友们而言冬季适当的吃些汤圆可起到滋补,御寒的作用哦。
3、女人冬天吃百合
百合具有清火,润肺,安神之功效。因此冬季适当的多吃些百合对促进身体健康也具有一定的帮助。而且更为重要的是百合中含有各各生物碱,其对减少白细胞减少症具有很大的帮助。
女生吃花生有什么好处
好处：降低胆固醇、润肺止咳，提高记忆力、促进骨骼发育、护肤、防止脱发、延缓衰老。
此外，补充花生其它内容：
花生为豆科一年生草本植物，优质食用油主要油料品种之一，又名落花生、长生果，起源于南美洲热带、亚热带地区，约于十六世纪传入我国，十九世纪末有所发展，花生的果实为荚果，通常分为大中小三种，形状有蚕茧形，串珠形和曲棍形，而花果期6至8月；
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质等营养成分，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用，花生除了食用之外还可用于制皂和生发油等化妆品的原料，花生保存时易选择密闭的环境或者是低温的的地方保存。
女生吃韭菜好吗
韭菜属百合科多年生草本植物，叶、花葶和花均作蔬菜食用，种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效，在中医里，有人把韭菜称为洗肠草。韭菜有很好的药用价值，具体表现在：
1、补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份；
2、益肝健胃：含挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；
3、行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症；
4、润肠通便：含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，所以女生吃韭菜好。
女生吃番茄的好处
西红柿中就含有丰富的抗氧化剂，而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果；西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素；西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑；常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
