1、如果脚部死皮和老茧太顽固，你可能需要2~3次才能全部清理干净老废角质。之后也需要一周一次维持才能杜绝死皮泛滥！
2、淋浴时，可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部，用浮石轻轻转圈磨长有脚垫的部位，这样每天可以磨去少量的脚垫，防止其大量积存。但切忌不能一次去掉很多，否则脚掌就失去了保护层。
3、洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼的发生。
4、在穿鞋袜之前，要在脚上洒一点爽身粉，重点是在脚趾之间，可使双脚整天保持干燥，防止感染。
5、在睡觉前用清水冲洗双脚，擦干后，涂上护手、护肤或护脚的油，重点还是涂在长脚垫的部位。往往在脚跟部位，随脚垫层层生长，容易出现皲裂或深度裂沟，因此，经常滋润脚跟部位，可以防止裂纹的发生。
6、对于极度疲劳的双脚，可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚，效果都不错。
7、把脚擦干后，身体平躺，将脚放在高于头部的位置，如放在两个枕头上或踩在墙上。这样可以减轻对双脚的压力，促进血液循环。
什么样的女人最有魅力
1、有智慧的女人。所谓腹有诗书气自华，充满高智慧的女人往往会引来众人的艳羡。在公众场合，那些读过的书，装进脑子的知识，会让她的内在涵养体现的清清楚楚，为人处事落落大方，不会在男人面前说别人的不是，故意挑拨是非，而是显得宽容大度。这样大智若愚的女人，在处理最难的婆媳关系也不会有难处，而是会一家人和和气气的，这样最得男人欢心。
2、善良的女人。决定有魅力的女人不是看她的妆有多厚，而是看她的内心是不是单纯善良的。内心善良的女人在混乱不堪的社会里独善其身，有时候可能会因为自己单纯的想法，把自己放在尴尬的境界，但是男人喜欢的就是她的这种单纯和善良，也是最有魅力的地方。比起那些费尽心机和手段去设计别人，已经毫无原则的获取男人的心的女人要好上千万倍。
3、情商高的女人。男人觉得“傻白甜”的女人比较平易近人，会试探性的交往一下，但是大多数的感情由于女人的不谙世而结束，确实，活在不现实的生活中的感情遇到困难的时候，人累心更累的时候，只好说再见。而大部分能够让男人真正觉得有魅力的女人，往往是成熟、情商高的女人，能在生活中，见山开山，遇水搭桥，能够和男人一起齐心协力的战胜困难，才会让男人在这段高贵的感情前顶礼膜拜。
4、会打扮的女人。人靠衣裳马靠鞍有，有魅力的女人都是依靠穿着和外部的打扮彰显的。男人看见女人的第一眼，就会看出她是一个怎么样的女人，如果你的衣着比较端庄大方，符合淑女的风格，就会被认为比较有魅力，而若是浓妆艳抹的出现在男人面前，他会在心里认为你轻浮，不够稳重，自然会不喜欢你。
5、一个女人的魅力，三分来自姿色，七分来自于内心的涵养，所以在生活中多提高自己，你若盛开，清风自来，自然会有人把你捧在手心里，像宝贝一样珍惜。感情就是这样，他愿意付出，你值得付出，平衡的关系下感情才能走得越来越远。
男人如何才是喜欢一个女人
1、一个真正爱你的男人，他的手机会为你24小时开机，在你最需要他的时候可以随时找到他，因为他爱你，所以会时时担心你。
2、他会很自豪的告诉他的朋友与家人你是他最爱的女人，当然并不是时时挂在嘴上，而是用一种行动去告诉别人，你是他最爱的女人！因为有了你他觉得很骄傲，很自豪，无论你是不是真的很优秀，他都可以炫耀。
3、他会把除了工作之外的很多时间都给你，当然会偶尔和朋友去聚会，因为他想时时刻刻都看见你。
女人肾虚
黑糯米粥。主料：大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克。配料：红糖适量。制作方法：(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。功效：温肾健脾补血调经。食谱分析：大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。
山药栗子猪肚煲。主料：鲜山药500克栗子50克猪肚1个。配料：生姜料酒精盐适量。制作方法：(1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。(2)栗子去皮洗净待用。(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。功效：健脾和胃益肾调经。
莲藕木耳老鸭煲。主料：鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只。配料：精盐鸡精生姜黄酒适量。制作方法：(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。功效：滋阴清热凉血止血。
