1、可以你躺着让她靠在你胸部或者一边肩膀上；
2、或者让她整个身体正面趴到你身体上；
3、又或者还可以你小鸟依人；
4、也还可以抱得二一点；
5、甚至可以很霸气的扑在她身上；
女生外出防晒小技巧有哪些
质地浓稠的防晒霜用拍，质地稀薄的用抹：赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓稠，也就越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧！先将防晒乳点在最容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。
眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹：涂抹脸部时，应使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂完脸蛋可别忘了涂脖子，涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹，之后利用我们的双手，指尖交叉进行涂抹。记住，耳朵、后颈等部位也要防晒，涂抹耳朵时，只要单手比“yeah”的手势，再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。
上午十点至下午两点尽量不外出：上午10时至下午2时，是紫外线强度最高的危险时段，紫外线量会随着每天的不同时段而有所变化，以烈日的中午时分强度最高。因此想要不晒黑，最重要的还是看一下出门时间，尽量避开阳光最强的时段，或是找寻遮蔽物阻挡光线，防晒才会有效率。
难擦部位用高倍数防晒品：在外补擦防晒霜时很难面面俱到，总是一下子不小心漏了难擦的地方，因此出门前，可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节，系数高的防晒品能延缓晒黑时间，若不小心遗漏忘了补擦，还能撑过一段时间。
将彩妆换成防晒化妆品：夏天时，可以将彩妆都换成含有防晒效果的化妆品，在擦完一般保养品后，先擦上一层防晒粉底液，再扑上一层物理性防晒蜜粉或粉饼定妆，之后即使来不及补充防晒霜，还是能维持一定防晒效果。
用防晒蜜粉补妆最方便高效：你是否觉得补擦防晒费时又费力呢？若脸上太油腻，先必须洗过脸後，上完基础保养，再擦上防晒，那么多道手续，总是让人觉得麻烦，其实你可以选择含有防晒系数的蜜粉，先用吸油面纸将脸上油光处理干净，接着扑上防晒蜜粉即可。
随身携带防晒护唇膏：防晒护唇膏除了可以用来涂擦嘴唇，需要补擦小细节的时候，也可以顺手拿来涂抹一下，例如指头关节处、眼角眼周、手肘膝盖处，因为护唇膏质地较油润，还能滋润角质干燥处，一举数得。
露腿时不妨穿抗uv丝袜：腿部肌肤最大面积露出部位，不妨直接穿上抗uv丝袜，物理性防晒就能一下做足，而且丝袜穿起来很薄透，又能修饰腿型，让腿部看起来肌肤白皙透亮，还能防止静脉曲张，更不用一直补擦防晒好方便！晒不黑技巧九：买防晒霜别光选系数高的
买防晒霜别光选系数高的：想要快速防晒，别以为选购系数高的防晒霜，就万无一失了。除了注意系数之外，更要选择阻挡不同波长紫外线的长效性防晒乳！紫外线其实有a、b光之分，两者都是皮肤老化、造成黑斑甚至皮肤癌的元凶，防护可不能漏掉一边。
机车族外出时穿遮阳裙：出门上班买菜，骑上机车很方便，但遇上艳阳高照的时候，就担心一双美腿被晒黑，不想要花时间擦防晒，也不想换上厚重的长裤，这时候，穿上遮阳裙就对了！遮阳裙非常适合机车族，不仅可以防走光，还能防晒防风。
气质女生好听的陌陌网名大全
坐在月亮上
暗丶帆布鞋
在偶心中你最美
勞資.ヽ尐爺
想不出来啊
想念你的傻气。
ntm，滚远点
ヤ⒄依纞╄→伱
散一地暖阳丿
殤繼續矢落
〃蕜″劇′
琉璃の浅唇
玻璃划心i
郎朗花兒╮
蜘足，~~
极炫丿灬战队
离开我就挥挥手.
天不长地不久
那年夏、永恒
天涯沦落人i
为爱搁浅心脏
我像空气一样存在
敷衍怎么演
再见已不是当年
左学霸右校草
れ藍愺莓き
蓶弌の彐櫗槻
ヅo湁栺緊釦
半熟的眼线
︶ㄣ拽、爷ㄜ︵
旧事如花满枝桠
拿把雨伞装蘑菇
〆末落╰曳止╮。
丶︸转身、泪倾城
孤ｄǘ啲塵埃
芦苇微微.静
猫腻无限大丶
体育课上嚼炫迈@
雨，打不湿承诺
小姐，你是胸手
你该学学做人了
你的贱衬托朕的拽
￡蕞熟悉嘚陌鉎亻
泼墨画霓裳
等不到迩，
☆═━幽幽━═☆
牛逼不需要装逼、
圣诞节的节奏~
泪↘止不住
把承诺画地为牢ㄣ
底特律口胶少女
且行且努力
张狂的°青春╮
哆啦a梦。
念、已成傷.
叫我挂科神！
寂寞⒈很痛、
限量版二貨
你走的匆忙
动感超亼ヽ
女生抛实心球技巧
1、握实心球和持球
握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，女生两食指中间距离为1-2厘米，两大拇指紧扣在实心球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。
2、扔实心球预备姿势
两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持实心球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
3、女生扔实心球预摆
预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时实心球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速实心球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。
4、女生扔实心球最后用力
最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响实心球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握实心球用力积极从后上方向前上方前摆，此时女生扔实心球的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。
