1、艾灸，排湿气的方法很多，但若论排湿邪最透彻最彻底的，首选艾灸。艾灸是传统中医治疗手段。家庭养生保健，可以用艾条悬空，熏关元、命门、中脘等穴位。坚持使用一段时间后，体内寒湿就会减轻很多。
2、拔罐，中医拔罐也能有效的去除寒湿之气，一般建议在三伏天进行拔罐，三伏天阳气最为旺盛，除寒湿效果更佳。拔罐后，皮肤可能变红、起小水泡等现象，这些是湿气往体外排出所引起来的，一般过几天就会消失，无需担心。
3、经络，经络手法属于推拿按摩的范畴，需要专业中医人员来进行，通过手法一方面可以刺激脏腑，加强脏腑功能，让缠结在脏腑内的邪气向外排除，另一方面直接作用于人体经络，可以将堵塞的经络重新打通，加快气血循环，帮助湿气等邪气通过经络排出体外。
4、泡脚，用热水泡脚可以帮助除寒，但效果微弱；如果是湿气较重的话，最好用艾叶、花椒、生姜、红花、益母草等中药材来煮水，然后用药汤来泡脚，效果会更好，因为这些药材具有温通经络、排除寒湿的作用；尤其是秋冬季节泡脚还可以帮助睡眠。
5、食疗，食疗应该是女性朋友们比较喜欢的方式了，比如经典的红豆薏米粥，就可以祛湿利水。夏天可以多吃苦瓜、绿豆芽等，秋天可以多吃山药、冬瓜等，这些食物都可以帮助女性朋友们排湿气，而且具有不错的美容减肥之功效。
女人50岁性生活平均一周几次算正常
第一：一般来说，50岁女性性生活次数并不是固定的。性交的频度与各人的身体状况、年龄大小、情绪、营养等因素密切相关。没有真正意义上的“次数”标准。
第二：五十岁女性做爱只要没有感觉到不适就算是正常的。一般来说，做后的第二天不感觉疲乏、世嗜睡、腰酸、头昏为主要原则。一个星期两三次是科学的。
第三：对于大多数五十岁女性来说，一周建议性生活次数在两到三次，对身体没有什么影响。
篱笆女人和狗演员表
1、由田成仁、张晗、陈玉莲、傅英、李玉峰、张庆春、田二喜、吴玉华等主演的现代电视剧。
2、剧情简介：偏远的山村里葛家的三媳妇枣花（吴玉华饰）与铜锁是订下娃娃亲的未婚夫妻，婚后铜锁对其百般刁难，枣花无奈，向其提出离婚，这在葛家及守旧的山村扔下了炸弹，村民对枣花指手画脚，但坚强的枣花在葛茂源（田成仁饰）老汉的鼓励下，终于离开了葛家，走向新生活。
为什么古代女人要铁裤
这是一种古代专为女人设计的铁裤钗，由铁片和铁链组成，在腰部还有设挂锁。古代男子在外出门，不放心妻子在家会与别人发生关系，于是让妻子穿上铁裤钗，锁起来，把钥匙带走，避免做出越轨之事。这也是古代封建时期对女人的禁锢和摧残。
