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清新圣女果沙拉

2023-07-24 16:24:04人气:49

1、材料:圣女果10颗、生菜2片、紫甘蓝少量、香橙酱少量、洋葱碎少量。

2、圣女果开水灼30秒左右,捞出放凉水里剥皮。

3、洋葱切碎,紫甘蓝切丝

4、把所有的食材放一起,放冰箱里。3-8小时。过夜更好吃。

清新圣女果沙拉

延伸阅读

如何清洗圣女果

1、把买回家的小西红柿放入洗菜盆子。直接倒进去就好了。然后去抓一把家中有的面粉,玉米粉,不愿意吃的面粉等都可以。

2、加水,向盆子里加适量水,刚漫过西红柿就好,不要太多。水太多了,面子稀释得太淡,洗涤效果差一些。

3、用铲子搅一搅,我是直接用手搅拌,搅拌的过程中,有些稠糊的水会把小西红柿表皮的农药带下来。

4、放一会儿再搅拌,洗。可以放几分钟,重新用手搅拌,倒掉盆子里的水,用自来水清洗干净,就可以吃了。

圣女果蜜饯的做法

1、先用淡盐水将圣女果浸泡半个小时,这一步是泡去农药成份;

2、之后将圣女果沥干水分,或者用厨房纸巾擦干水分也可以,保持表面干;

3、然后中间一切两半;

4、用小勺挖掉中间的籽部分;

5、全部去籽后,放入烤盘中;

6、烤箱预热到110度,之后将烤盘放到中上层,烘烤两个小时左右;

7、拿出放到通风口处晾凉即可。

圣女果炒白玉菇的做法

1、将买回的白玉菇,先将其根洗净,圣女果开水烫一下,而后将其对半切开。

2、青椒用清水洗一下,而后去掉里面的籽,白玉菇焯水后捞出,将水分沥干即可。

3、锅里放入适量的油,油热后将白玉菇放入锅里翻炒,而后加入少许生抽翻炒炒匀,而后将切好的圣女果放入,将其炒炒出汁。

4、加入青椒翻炒至断生。加入盐 鸡精调味。装盘即可食用。

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