1、洗完头发后，用棉质软毛巾擦干 。洗完头发后，不要像拧衣服一样拧发丝，也不要用毛巾使劲擦头发，不能用偏硬的毛巾擦头发，摩擦力太大，容易损坏头发，应该选择棉质的软毛巾，这样的毛巾容易吸水，还不容易损害头发。
2、尽量不使用吹风机吹头发 。吹风机吹头发对头发的损伤很大，长期使用的话，头发容易干枯，分叉，造成头发毛躁不堪，影响发质。如果非要吹头发，要用抵挡吹，只吹发根，发梢自然干即可。
3、尽量散着头发。头发如果长期扎得过紧，容易造成发根松动 ，从而导致脱发加快，发际线上移，散着头发，头发不受约束，自然生长。
1000米跑步的技巧女生
1、跑步之前不能吃东西，也不要喝水，不然一跑起来，胃上下翻腾，会特别难受，有想呕吐的感觉。
2、在服装的选择上，以宽松但不肥大的运动服为宜，太过紧绷的衣服会影响呼吸，太大的又会带来很多阻力，只要能够充分甩开大臂和双腿，这样的衣服就刚刚好。鞋底不要选择太硬的，脚容易疼痛。
3、1000米和100米不一样，100米从听到指令的一瞬间就要用爆发力一直冲冲冲，1000米如果在起跑时就冲刺，那么你很快就会发现，自己的精力在坚持了一两百米左右就消耗殆尽，余下的八九百米根本就很难坚持下来。跑1000米应当是以均匀的速度跑完前九百五十米，剩下的五十米再卯足劲开始冲刺。
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醉醉醉，花阴
且听、风铃
阳光定格美丽~
夜凉如水 々
無際人海
爾ф氵曼埗
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雾里看小花
海消失后鱼死了”
遙望地平線盡頭
〆残阳々
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画室过半生
空瓶在漂流
╰つ一个人丶听歌
破晓←前
仰頭陪你看星星ˋ
遮半面。
等待繁华能开满天际°
流年梦 -
阳光下的坦白
秋季、忆往如故
丅①秒の瞬間り
美得⒋5℃倾斜
瞳孔旳丶太阳
紫风铃、摇曳着回忆
阳光透过窗台゛
悠然夏伤 °
黎明前的う安静ら
地平线、无际。
纯白的梦。
仰望丶那一缕微光
呢喃的歌声
灬时空转角、盛夏落幕╮
月色下肆无忌惮的浅谈ゞ
﹏゛定格。那瞬间‖
流连染紫旳悯〆
三寸日光。
ち 银色一片海
拾起·散岁的微光
c。≯半盏流年
微笑恍若陽光燦烂
划破寂寞的天空、
安然一笑’
╭指間de噯╮
月光终成沙漠*
╯ 天空蓝。
阳光温暖空屋
橱窗的、光
一米阳光安静的照耀っ
人海孤鸿
微笑的、侧脸
烛光里的愿
轻轻的┒想念
潮起潮落
╰岸与海旳距离つ
零。。温度
微光倾城
╮黑夜的触动
聆听、逝去的流年
指尖的气息
落日夕阳╰
风凌乱了我的发
〆聆听、你呼吸的旋律ㄟ
身居梦海°
瞰舒 〃
触摸阳光
飞舞的头发
花开ヽ似水￠
诙谐式开幕
约好的以后。
╭ァ月、很美
太阳与月亮的交接
ら用生命回忆从前
巴黎醉。
纯纯的记忆
看，熟悉旳风景ヽ
夢桥 花开 て
最后一抹阳光
時光在唱歌
路过你的时光
雨夜的街道、
谱写我们的阳光。
丅①站_戀愛
-我在地狱仰望天堂
蒲公英的梦想 φ
一曲女人花
天空内抹蓝ミ
深渊的那支花
春日夕后那—缕艳阳。
如花的旋律
余音未静﹌
钢琴上的芭蕾 *
聆听ゝ尔伈
▽倒流时光 往返流年△
生命在聆听
晴天娃娃的淚
梦里花。
半颗心的暖
漫沙
女生短发怎么剪好看
齐脖短发：短发怎么剪好看呢?对于一直留长发的美女们，要想打造出另类美感，可将头发修剪至齐脖部位，刚刚好的短发长度不会难以接受，同时也能打造出知性女人味。将短发中分，发尾自然内扣打造很是修颜，同时这样一款气质短发在日常也是非常好打理的了。
齐肩短发：齐肩短发也是今年最时尚流行的一款，简约的齐肩短发轻而易举便可打造出不同气质。不管是扎起或是披肩都很不错的了。或像这样，将头发下偏分设计，脸部两边的头发沿着脸型滑落小脸蛋即可呈现，再将头发微微打造出凌乱感，看似简约却很nice的了。
齐脖短卷发：虽然说短发可能没有长发那么百搭，但短发造型照样多种还容易打理。就如这款短卷发造型一定赢得了很多美女的芳心。剪齐脖短发偏分设计，头发烫出微卷造型，轻松即可令短发的你不失时尚可爱又清爽的美感。
