1、健身带给40岁女人的不仅是好身材更是给生活上增添了不少的乐趣。可以与好友去攀岩、游泳甚至还能穿成20岁的女生，走在街上还赢得不少的回头率。
2、跑步不光能够让我们的体重减轻，因为其大量的排汗更能够滋润我们的皮肤，这一点对于岁数稍微大一些的女性尤为重要，长时间的坚持甚至会让你比同龄人看上去年轻十岁以上！并且通过运动而来的身材，会更加健康哦，现在开始，你也一样可以打破衰老魔咒。
3、健身是一件有益无害的事情,不仅帮助你减肥还能塑形拥有更完美的身材,很多人在没有感受到健身带来的好处前,几乎都是以自己没有时间,太懒了拒绝运动健身。
彝族女人怎样招待客人
1、凉山彝族将活牲口让客人亲自过目，杀猪宰牛甜米酒招待贵客。
2、凉山彝族音乐风格古朴，品种繁多，民族特色鲜明而浓郁。彝族在过年过节时都要椎牛打羊，宰猪宰鸡，而平时一般很少动牲，除非款待客人。
3、民间素有“打羊”、“打牛”迎宾待客之习。凡有客至，必杀先待客，并根据来客的身份、亲疏程度分别以牛、羊、猪、鸡等相待。
4、彝族历史悠久，文化丰富多彩，凉山是歌舞之乡，彝族是能歌善舞的民族。
5、彝族肉食以猪、羊、牛肉为主。主要是做成“坨坨肉”、牛汤锅、羊汤锅，或烤羊、烤小猪，狩猎所获取的鹿、熊、岩羊、野猪等也是日常肉类的补充。
大宅院的女人电视剧结局
1、《大宅院的女人》的结局：迎娶香菱过门这天，香菱当众请求白老爷休掉大太太林燕娇，扶自己为正太太。林燕娇派人把香菱拉下去，她拿出祖训告知族人儿子归自己抚养。香菱看到大势已去，一口咬定林燕娇与哑巴通奸的事实。白老爷在佛堂找到张文君留下的遗书，得知了所有的真相，杀掉哑巴的蒙面人的真实身份竟是看上去老实厚道的赵妈。白老爷痛定思痛，破除男丁才能继承家业的封建意识放弃祖屋，他带着和自己志向相同的云彩儿和两个女儿离开了白家大院，开始了新的生活。林燕娇机关算尽，仍是水中捞月，她吞噬白家祖业的阴谋没能得逞，最终落得人财两空，孤家寡人的悲惨下场。
2、《大宅院的女人》主要讲述了民国时期，在城里开钱庄的白家大宅院里，一个男人和他身边五个女人为了争夺家庭财产的故事。
女人开车挂挡教程
1、掌握正确的换挡手型，很多驾驶员往往忽略换挡的手型。
2、有时随便用两三个手指拨一拨就换挡。这样很不规范，也不安全。
3、正确的换挡手型是掌心向下覆盖住档靶子的头部。
4、五指握紧档靶子，然后进行换挡。
5、换挡要换到位，有时长时间开车会换挡很随意。
6、档位没有卡准就抬离合器，这样对变速器损害很大。因此换挡时一定要换到位。
7、换挡时一定要把离合器踩到底。一般来说挂1档向左再向前推进去挂档。挂2档向左再向下推进去挂档。挂3档在回空挡的基础上直直的向上推进去。挂4档在回空挡的基础上直直的向下推进去。挂5档向右直推再向上推进去。
