女性吃黑巧克力的好处：
1、瘦身减肥：黑巧克力中含有的咖啡因能加速基础代谢，服食后能让人感觉到饱腹感，从而有效控制食欲。黑巧克力在消化吸收的整个过程中，还会继续再次引燃掉脂肪和热值。
2、减少疲倦：黑巧克力中含有的咖啡因、可可因等物质，可以令人热情高胀，减少疲倦，因而有专注力不集中化、提高记亿力的作用。
3、调节消化系统：黑巧克力中含有可乐果、羧甲基纤维素、大豆卵菇蟹等各种各样成分，这类成分对调节消化系统有很好的作用。比如，羧甲基纤锥素具有提高肠道蠕动，帮助胃肠消化的功效；大豆卯磷脂具有抑制胃肠内硫氰酸钾新陈代谢的作用，从而能够缓解腹泻、减少水分流失，防止人由于腹泻而脱水。
女性肾阴虚吃什么药
六味地黄丸滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊，1次2粒，1日2次。
左归丸滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。同上是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。
麦味地黄丸滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。同上用于肾阴虚兼肺阴虚者，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状。
女性经期可不可以吃芒果
女性经期可以适当吃芒果，简单介绍如下：
1、芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称。食用芒果具抗癌，美化肌肤，防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效；
2、经期是可以适当吃芒果的，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。此外芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素a和c、钙、镁，对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是对肾脏和清洁血液非常有益；
3、芒果果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
女性经期能吃燕窝吗
燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效。
经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。 很多女性一般月经会来7到9天，有时候甚至会更久，中医说是气血两虚，燕窝能够补充气血。
