女生身体灵活，适合练习搏击、散打、跆拳道等对身体力量要求不高，但相对灵活的格斗。1、搏击，搏击步法灵活多变，搏击进攻以拳、腿、摔、拿为主。学习搏击的女生腰间的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活；2、散打，散打活动量大，减脂效果明显，平均每小时大概会消耗700卡路里，对女生减脂和提升个人体能都会有很好地效果；3、跆拳道，跆拳道锻炼腿部，学习跆拳道可以使女生的腿部变的纤细。
欧美女生穿衣搭配小技巧
欧美女生穿衣搭配小技巧：
1、翻毛开衫+百褶裙+运动鞋。翻毛开衫让你造型感十足，百褶裙搭配球鞋轻松打造学院风。
2、驼色开衫+白衬衫笔裤+破洞牛仔裤+球鞋。驼色的开衫把人衬托得非常温柔，白衬衫略长的下摆和破洞牛仔裤增加随性感，球鞋搭配舒适又时尚。
3、花纹图案的黑色开衫+皮裤+高跟鞋。想要个性一点的可以学gigi的这身穿法，长款的花纹开衫非常拉风，皮裤让你更有女人味和性感，高跟鞋帮助你打造大长腿，或者换上短靴和过膝靴。
女生短发怎么剪好看
齐脖短发：短发怎么剪好看呢?对于一直留长发的美女们，要想打造出另类美感，可将头发修剪至齐脖部位，刚刚好的短发长度不会难以接受，同时也能打造出知性女人味。将短发中分，发尾自然内扣打造很是修颜，同时这样一款气质短发在日常也是非常好打理的了。
齐肩短发：齐肩短发也是今年最时尚流行的一款，简约的齐肩短发轻而易举便可打造出不同气质。不管是扎起或是披肩都很不错的了。或像这样，将头发下偏分设计，脸部两边的头发沿着脸型滑落小脸蛋即可呈现，再将头发微微打造出凌乱感，看似简约却很nice的了。
齐脖短卷发：虽然说短发可能没有长发那么百搭，但短发造型照样多种还容易打理。就如这款短卷发造型一定赢得了很多美女的芳心。剪齐脖短发偏分设计，头发烫出微卷造型，轻松即可令短发的你不失时尚可爱又清爽的美感。
圆脸女生适合什么发型
1、长卷发斜刘海：长长的卷发随意的披散下来，搭配上斜刘海的设计，简单修饰了脸型，显得自然时尚，俏皮可爱。
2、编发可以提升女生的气质，特别一款粗麻花辫编发，配上圆脸的你简直就是最美的邻家女孩。这种发型最要想好看，麻花辫的设计不是要点，千篇一律的麻花辫都不影响最终的美观，只要把握好轻薄刘海的设计，这款圆脸发型便是完美的。
3、中发内扣：这款中发不会带给人沉甸厚重的感觉，让你整个人显得自信飞扬。而这个内扣可以很好修饰大脸，让你整个人展现别样女性魅力。
4、长直发：这款长直发可谓是男生眼中女神的标配。一款长直发不仅可以修饰大脸的烦恼，还可以让你成为男生眼中的女神。
