女生马甲线最快需要半个月，练马甲线的方法：
1、卷腹起身，平躺在瑜伽垫上，双腿竖直与地面成90度，双手抱头，以仰卧起坐方式起来，同时身体分别向左和向右转动45度；
2、仰卧举腿，平躺在瑜伽垫上，双腿举起与地面成90度，利用腰部力量同时将两腿举起，腰部保持与地面有间隔，分别做五组，中途双腿不能落地；
3、坐姿收腿，坐在地上，双腿举起与地面成45度，双手按在双腿两侧，使双腿与上身成v字，其余身体各部分离开地面；
4、空中踩脚踏车，平躺，双腿高举在空中做踩自行车动作，双手抱头，做100个踩脚踏车动作，休息一分钟后再做50个；
5、平板支撑，趴在地上，两腿并拢，手肘于地平平行，脚尖着地，肩膀和手肘成45度，头部肩部、和跨步臀部保持在统一水平线，反复做三次。
适合女生的网名淡雅
1、故城已无故人在
2、折花载酒少年事
3、江风动客情
4、篱下浅笙歌
5、春秋与你入画
6、江晚吟
7、抚弦
8、北故人
9、卧龙吟
10、断桥伊人在
11、红尘不醉我独醉
12、竹花夜如玉
13、野云闲处眠
14、一曲拨断弦
15、一世浮华
16、红颜情断肠
17、挽梦亦清歌
18、谁与长安半池华
19、笑叹红尘纷扰
20、梦与伊人
21、青灯伴古佛
22、嫣然笑尽倾城
23、江上酒馆
24、城南花已开
25、秋落伊莫眠
26、年少如诗如歌
27、一杯浊酒笑风尘
28、轻纱拂袖回眸笑
29、苍景流年
30、心悦君兮君可知
31、十里红妆梦
32、笑看浮华苍生
33、挽梦忆笙歌づ
34、离人愁
35、清曲
36、綰如兮
37、惊鸿一瞥
38、东风寄千愁
39、一岁一枯荣
40、夜以笙歌
41、醉雨非烟
42、青叏
43、刹那芳华
44、梦醒繁花落
45、初夏、夜微凉
女生穿白衬衫要配什么裤子好看
有多种搭配可以选择，可以根据自己的喜好进行选择。
1、白色衬衫配上休闲的哈伦裤，腰间随意挂上的腰带，造型感十足。梳个丸子头，登上球鞋，显得有些狡黠机灵。
2、搭上浅色牛仔九分裤，学院风的穿搭。微微透明的材质配搭黑色吊带衫，还有些小性感。
3、搭配酒红色西装，凸显人的气质和身材，与白衬衫搭配，更能显现高贵的气质。
4、搭配牛仔背带裙，青春可爱，活力无限。
5、搭配半臀裙，知性大气，性感迷人。
追女生有什么套路
1、男生必须表现的有担当。
2、女生在吐槽的时候男生最好能一起吐槽,如果实在做不到就不要说话。
3、了解女生喜欢什么讨厌什么。
4、男生如果真的喜欢一个人就要拒绝暧昧，女生很敏感。
5、男生一定要表明女生比游戏重要的多并且付诸实践。
6、男生要为女生偶尔制造小惊喜。
7、男生偶尔表现出一点小软弱博取关注。
9、男生要和女生身边的好朋友打好关系。
10、男生要和女生的闺蜜保持距离。打好关系但是保持距离。
