1、上底妆:现在很多女生化妆的时候步骤都很繁琐，对于40岁的女人来说，其实在护肤后，上一个底妆就可以了，不管是用比较方便的气垫，还是用粉底液，都是可以的，最主要就是要起到均匀肤色和遮盖掉一些小瑕疵的作用。因为40岁左右的女人素颜可能会有点暗黄，毕竟到这个年纪了，肤色的暗沉是难免的。所以上个底妆让皮肤整体提亮一些，肤色更加的均匀。
2、画眉毛:在生活中很多人的眉毛都比较的淡或者比较稀疏，即便是不化妆也是可以画眉毛的，一个好看自然的眉毛会让人看上去很精神，整个人的感觉都会很不一样。如果是不喜欢画眉毛的人，或者不会画眉毛的人，可以选择纹一个眉毛，但是可以多听听年轻人的建议，不要纹老式的眉毛，现在有很多自然地纹眉。
3、涂口红:其实不管化不化妆都可以涂口红，口红会让人看上去更精神，更加的抬气色。口红颜色先对的话是非常提亮肤色的，对于肤色比较黄的人，偏红色的口红会更显白。而肤色比较白的人，偏粉色的口红会更加好看。不管什么年纪，口红都是需要涂的，如果不化妆的话，涂自然一点的豆沙色就好了，看起来像自己的唇色一样，但是非常的提起色，让人看上去比较有气场。
女人手脚冰凉如何调理
女人手脚冰冷可以用食补、艾灸、运动的方式或者是药物来调理。女人冬天可以吃牛羊肉，羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等，能暖中补虚。还可以用艾灸腹部还有后背部的方式来调理，或者是通过有氧运动调理，有氧运动可以使人体的气血、经络通畅、人体的新陈代谢得到调整，手脚冰凉得到明显的好转。
女人手脚冰凉应该要吃什么？
1、可以吃核桃：手脚冰凉的女性日常生活中可以吃些核桃，核桃营养极其丰富，多吃有利于心脏健康同时会有一定的抗寒效果。
2、可以吃黑豆：怕冷的女性可以多吃点黑豆，吃黑豆的益处有很多，研究表明黑豆营养丰富，对比其他豆类更适合手脚冰凉的女性使用，喝黑豆汤有助肌肉获得更多血氧，增强机体免疫力和抗寒能力。
3、可以吃地瓜：地瓜含有钾、膳食纤维等多种营养，天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。
4、可以吃牛羊肉：牛羊肉是冬天御寒的佳品，羊肉味甘性温，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体须要，能进步机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面非常适合。
5、可以吃热巧克力：手脚冰凉的女性可以多吃些黑巧克力，主要是由于黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤因此具有暖身效果。
手脚冰凉的原因是什么？
手脚冰凉的女人是由于阳虚体质所致，或者是女性月经和生育引起的激素变化，这是因为激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
送30岁已婚女人什么礼物好
导语：对于不少三十岁已婚女人来说送礼其实一点都不难，大体总是离不开那几样，那么到底选择什么礼物送给三十岁已婚女人是比较合适的呢?下面本站就整理了十款送三十岁已婚女人礼物，一起来看看吧!
一、玫瑰花
在送三十岁已婚女人礼物中玫瑰花可以说是任何年龄段女性都无法抗拒的礼物，一束玫瑰花就能让她回到当年，也算是生活中的一种调剂品，所以送已婚女性是很合适的。
二、香水
香水和上一个礼物一样是任何年龄段女人都不会拒绝的，尤其是三十岁左右的女性，一瓶香水能很好的展现出那个年龄段该有的魅力，尤其是那精致感和自信感是难以阻挡的。
三、包包
包包这个对于女人来说从来都不会觉得多的单品，送再多都是不会被嫌弃的，如果是送给三十岁已婚的女人，选择的风格上还是要挑些成熟一点的，或者是很有事业感的。
四、护肤品
对于一个女人来说护肤是重中之重，尤其是在三十岁这个肌肤容易出现问题的年龄，一套好的护肤品会是甚得她心的礼物，所以不知道送什么的话，送护肤品不会错。
五、珠宝首饰
任何年龄段的女人都会有自己喜欢的珠宝首饰的单品，不过随着年龄的增长，所喜欢的风格也会是大不相同的，如果是送三十岁已婚人士的话挑稍微高端一点的会比较好。
六、手表
在送三十岁已婚女人礼物中手表本身就是非常适合送人的礼物，针对三十岁女性的话在选择上应该更注重一点细节处的设计，整个风格建议要带有优雅的感觉。
七、围巾
围巾对于三十岁已婚女性来说的是必不可少的，选择上要比较注重品质和款式，这样搭配起来才会更有感觉，建议最好是选在秋冬季节的时候送为最佳。
八、摆件
说到摆件或许不少人第一印象会认为是男性比较喜欢的，但实际上不少女性对各种摆件是喜欢得不得了，如果送给三十岁已婚女人的话主要还是要考虑她日常更青睐什么风格的。
九、化妆镜
化妆镜不论是哪个年龄段女性都会备上的，或许不少人会觉得化妆镜这种礼物不够的大气，但只要你选择好了，符合她日常喜欢的风格，那将是一件很暖心的礼物哟!
十、泡脚盆
在送三十岁已婚女人礼物中泡脚盆可以说非常暖心又有价值的礼物之一，尤其是对要兼具工作和家庭的女性来说，每年能安安静静的泡泡脚是再舒服不过的一件事情了。
古代女人为什么喜欢裹小脚
1、裹脚也叫缠足，是中国古代的一种陋习，即把女子的双脚用布帛缠裹起来，使其变成为又小又尖的脚，小脚一度成为中国古代女子审美的一个重要条件；
2、据史料记载，宋代时已出现裹脚习俗，到南宋时，妇女裹脚已比较多见，后蒙古贵族入主中原，他们本不缠足，但并不反对汉人的缠足习惯，相反还持赞赏的态度，因此使得元代的缠足之风继续发展，元代末年甚至出现了以不缠足为耻的观念。
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