适合胯宽的女生穿的裤子：
1、喇叭裤：
喇叭裤是胯宽的必选精品，以膝盖之下呈现的喇叭形状刚好和胯宽的部分相得益彰。
2、阔腿裤：
最近几年大热的阔腿裤，是街拍达人明星潮人的最爱，最重要的是穿着它感觉宽松舒适。
3、直筒牛仔裤：
牛仔裤的裤型比较硬，所以不会完全的紧包在胯部，会给人一种休闲运动的既视感。
4、连体裤：
连体裤会使人显得纤细，修长，修饰身高身型。胯宽的女生穿上连体裤可以所以视觉的横向感觉，而延长纵向修长的感觉。
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点水浮萍碎
想和你牵手
风住雨停雾散尽
拆桐花烂漫
绝望的病人
擡頭ヽ.望鉨
天空的彩红..
浓妆穿金钿
你一直在我世界里
我这就来救你
i妖w美：
先温存后澎湃
飘零水自流
少女脸好烫
coward
ゞ奢侈的爱情
杯酒挽歌、
曾经遗忘了时光≈
余音繞梁¨
⌒触碰不到的恋人
清风伴酒.
想进我心吗
长安花落人不还
№聂☆风√微b
还能孩zi多久
一段感情就此结束
断断续续的演奏、
単身ㄣ蒉镞
岁月承载太多悲伤
不污、很酷
心动，为你而动
都是爱情惹的祸↘
﹏恨、离别殇丶
咱╮比苏伦特还纯
￠芣倁葰措
№潛意識失憶
诺言变成了谎言
借你肩膀靠一下
不安的情绪。
你一点都不乖
可我要你快乐
唯余杨枝伴长冬.
︷酔酒狐狸╯
☆_失我者永失/
举杯饮风雪
我知道你很难过
╭☆╯要你的所有
我爱你你爱我
卟想懂得〃
疍嗒じ尐玊孓
為你丶放棄愛
阳关般的青春
想吃糖想见你
百变小魔女
如果这就是爱情
花樱女神.
你的情人.
眼里只有你的眼
兜兜里没糖＾
找不到的回忆∝
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爱如毒酒含笑饮i
终离别
青春的追忆。
北爱荒凉
热情喂给风
旧人不在丶旧情不复
[孤独症]
最后的依赖
抹不掉的心痕
深知你是梦
烟花寂凉。
月夜孤雁飞
多情多悲戚
不流泪的眼
故人以北爱荒凉
风易逝，云易散
配桷。
浅笑〃掩不了忧伤
微笑式”凋谢╮
解冻的回忆
花落。何从ゝ
一生孤注
放爱一条生路
沦为旧友
早知道.
其实，我在乎
一切了然于心
梦醒心亦碎
心随你远行
轻弹一首别离
曾經真可笑
半盏孤灯
十友九狗
夕夏残阳
乍然离场
终究丶只是过客而已
花落弦断
对自己的心说声对不起
时光卑微了誰の承诺
背叛的冲刷。
久碍你
心里葬着一个未亡人
祭·流年
谁能待我如初
太多虚情假意
厌离别
可否乃念最初╮
女生长跑怎么做
1、长跑前不要吃太饱，也不要喝太多水，怕渴的话，也不要喝太多。最好在吃完饭30分钟以后再运动，不然跑步的时候可能会肚子疼。
2、长跑前要做准备活动，和游泳是一样的，都是为了避免抽筋。
3、长跑的时候呼吸保持鼻子吸嘴巴呼，三步或五步呼吸一次
4、长跑完步也要做拉伸运动，很多妹纸没有注意，导致腿部肌肉过于发达，小腿粗壮不好看，而且经常做拉伸运动，也可以使腿部更加修长。
