女孩子吃红枣好还是枸杞好

都不错。

红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素a、b、c等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素c（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素p的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 b1、b2、e、c，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治。 用于美容相比之下还是红枣好一些。

延伸阅读

孩子不吃菜怎么办才好

1、如果实在不吃的话就切碎或榨汁，放在孩子喜欢吃的食物里，也可以放在他爱吃的东西下面，一起给他吃。

2、做一些漂亮的食物去吸引孩子，做的色彩斑斓形状可爱的食物，孩子都喜欢颜色鲜艳的东西，多做几个形状来诱导孩子吃蔬菜。

3、家长可以通过日常的饮食，例如把蔬菜榨汁与面粉调配，做成蔬菜馒头或者蔬菜饺子，增加孩子的食欲，同时也吃了蔬菜。

母凤尾鱼为什么吃自己的孩子

有三种原因，分别为：

1、母凤尾鱼在生产过程中，若喂食不足的话，会吃自己的孩子以补充体力；

2、凤尾鱼吃自己的孩子属于自行的保护状态，母凤尾鱼在生产条件下，会产生攻击现象，即母凤尾鱼产子后无法识别幼鱼，所以误食；

3、物竞天择，适者生存，根据达尔文的理论，这是一种自然的筛选过程，体质好的母凤尾鱼会选择吃掉自己的孩子，以求生存。

香菇小孩子能天天吃吗

香菇小孩子能天天吃，香菇是我国著名的食用菌，被人们誉为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之称，深受人们的喜爱，是不可多得的理想的保健食品。香菇干品中矿物质含量较多。其中钙为124㎎，磷415㎎，铁26㎎，可作为补钙、补铁、补磷的良好来源。此外，香菇还含有锰、锌、铜、镁、硒等微量元素，可维持肌体正常代谢从而延长人类寿命，并对某些矿物质缺乏地区儿童的生长发育具有良好的预防和治疗作用。香菇干品碳水化合物含量高达54%左右，不同地区和品系之间含量稍有差异。它所含的碳水化合物以半纤维素为最多，此外还有多糖、海藻糖、葡萄糖、糖原、戊聚糖和甘露醇等。