1、 事能知足心常乐，人到无求品自高。
2、 凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
3、 正正派派做人，兢兢业业做事。
4、 出门走好路，出口说好话，出手做好事。
5、 再苦，也别忘坚持;再累，也要爱自己。
6、 没有目标的人永远为有目标的人去努力。
7、 人生是一门艺术，每个人的生命史就是他自己的作品。
8、 不是境况造就人，而是人造就境况。
9、 人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。
10、 失败是成功之母。高不过脚底板。
11、 向今天献出自己的人，没有哪一个昨天是给浪费掉的。
12、 人格的完善是本，财富的确立是末。
13、 诚信仁爱建和-谐，奉献创新思发展。
14、 在强者的眼中，没有最好，只有更好。
15、 相信自己的目标，努力，努力，在努力!
16、 如果没有一个快乐的计划，那么痛苦就会乘虚而入!
17、 成功永远属于那些爱拼搏的人。
18、 没有天生的信心，只有不断培养的信心。
19、 跑得越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随
20、 同样的旋车，车轮不知前进了多少，陀螺却仍在原处。
21、 人生三阶段：比才华;比财力;比境界。
22、 未遭拒绝的成功决不会长久。
23、 没有不会做的事，只有不想做的事。
24、 大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。
25、 奋斗是我的性格，成功是我的目标!
26、 我觉得坦途在前，人又何必因了一点小障碍而不走路呢?
27、 再烦，也别忘微笑;再急，也要注意语气。
28、 别人能做到的事，自己也可以做到。
29、 现在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移动。
30、 我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。
31、 一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多。
32、 未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
33、 失败得教训，成功获经验。
34、 以平心阅人情，以虚心求学问。
35、 挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
36、 人不怕死，但是最怕不知道怎么活。
37、 你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。
38、 只要更好，不求最好!奋斗是成功之父。
女性车厢的积极作用
2006年4月24日，巴西里约热内卢市地铁正式设立女性专用车厢。长期以来，因不断有女乘客抱怨在拥挤的地铁车厢里受到男性的性骚扰，里约热内卢州立法委员们决定开设女性专用车厢。设立女性车厢的积极作用有：
女乘客可以自己控制男性入内，必要时可向地铁保安人员求助；在公共场合，埃及妇女享受一定的特权，地铁有专门的女性车厢，男性车厢里人再多，也不能进女性车厢；逐渐在生活中提高女性在现实生活中的地位。
筋膜枪对女性的好处
1、由于筋膜枪内部有特制的高速电机，可以带动枪头产生高频的震动，将力和震动传送到人体的筋膜，以达到放松肌肉，减轻组织粘连，使紧张僵硬的筋膜得到放松，恢复肌肉和筋膜的弹性。
2、尤其是女性在生育过后，腹部筋膜容易粘连，导致腹部下意识的紧绷往前卷身，骨盆就会后倾，当臀部难以施力时，身体重心都会摆在膝盖和大腿，人体的肌力不平衡时，容易形成驼背姿态，时间过长影响身体健康，而使用筋膜枪可以帮助放松筋膜，调整体态。
女性全身刮痧怎么做
1、拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。
2、刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试；补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮；逆着经络的走行进行刮试即为泻刮；
3、刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3-5分钟；用补刮手法每个部位刮试时间为5-10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。
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