16岁女生可以健身吗

1、16岁可以去健身房的,健身房是十分有锻炼身估的场所，对年龄的要求不是很严格。

2、只是年龄太小(如儿童)健身时要注意运动量和运动强度,在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展,主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。

延伸阅读

女生800米怎么练

1、体力：合理分配体力，到跑完600米后提前一点发出最后冲刺。

2、呼吸：调整好跑的节奏一般是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气。呼气应有一定深度，约占肺活量的三分之一，并且要着重呼气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，应将舌尖上翘，微微舔住上颚。

3、比赛：注意爆发点，抢道与跑进路线，不要在弯道上抢道超对手，进入弯道后，尽量沿一道内侧跑进。在最后200米处进入冲刺跑。冲刺时尽力加大摆臂动作，加快步频和加大幅，以最快速度冲过终点。

4、坚持：勤练，不要半途而废。

女生为什么不爱去网吧玩

1、网吧不安全，不适合女生去。

2、网吧男生多，女生少，气氛不适合女生。

3、女生被家里管的较严。

所以网吧中的女生少。

为什么有些女生不喜欢化妆

手残

很多女生不化妆是因为不会画，觉得素颜也挺好，对皮肤好还不用浪费那么多时间，然后当她们一旦接触到化妆，就再也停不下来了

懒

化妆是件很麻烦的事情，每天得提前半个小时起床，晚上回家还得卸妆，各种保养，很麻烦，很多女生抵不过懒觉的诱惑。

其他原因

俗话说女为悦己者容，对于单身的妹子来说，化妆也不知道给谁看呢，不化妆既能省出很多时间睡觉，还能省下不少银子，一举两得，何乐而不为。还有人认为化妆是妖艳的女生们才会去做的事，这样的认识是完全错误的，化妆是一种礼貌，是对别人的尊重，也会让自己看起来更精神。