怀孕可以吃榴莲吗

1、在怀孕时期孕妇是可以适量吃榴莲的。

2、榴莲里边含有多种的维生素、脂肪、钙、磷、铁，尤其是对于身体虚弱的孕妇，是可以吃榴莲的，补充身体所需要的能量和营养，达到强身健体、补阳滋阴的功效，榴莲里边的氨基酸也非常的丰富，能够增强身体的免疫能力，提高身体的应激机能，但是在吃榴莲的时候一定要注意适量，一次性不要吃得太多，如果吃得过多，容易造成上火，引起孕妇胎热对新生儿健康会所有所影响，平时要多吃一些富含有膳食纤维的食物来促进胃肠的蠕动，要注意饮食的多样化。

延伸阅读

怀孕期间吃什么好

众所周知，孕妇的人群中一个特殊的群体。她们怀着孩子，在生活当中有着许多不便的事情，就连简单的弯腰也比较的困难。在饮食方面就要更加的注意了，那么本期的孕妇饮食，为你解析。

一、莲藕

莲藕富含钙、铁、植物蛋白质、维生素、淀粉等物质，准妈妈适当吃些莲藕，能去燥止热，健脾开胃，还能缓解孕吐，增加食欲。与此同时，还可以促进胎宝宝的骨骼和神经发育。

二、油麦菜

油麦菜富含多种人体所需的营养物质，不仅可以为准妈妈补充营养，还可以预防便秘。对胎宝宝的骨骼、大脑发育也有很大的促进作用。

三、绿豆芽

绿豆芽富含维生素c，能促进铁的吸收，预防贫血，还能增强准妈妈和胎宝宝的抵抗能力。不过绿豆芽性凉。脾胃虚寒的准妈妈要少吃。

四、娃娃菜

娃娃菜富含膳食纤维，钙、钾、叶酸等元素，能提高准妈妈得免疫能力，促进消化；同时，它还可以促进胎宝宝的骨骼发育，预防胎宝宝畸形。

五、胡萝卜

胡萝卜含有胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷等物质，可以预防呼吸道疾病，缓解孕期便秘，调理肠胃，美容养颜，还能促进胎宝宝的皮肤组织生长和视力的发育。

怀孕能吃荔枝吗

1、荔枝里面含有丰富营养，但如果过量吃荔枝的话，可能会出现上火的情况，还会增添太热，导致气机失调。如果是适量的吃荔枝也是可以的。

2、建议孕期的时候可以多吃一些水果，比如香蕉、苹果等，对于有刺激的水果比如山楂和荔枝可以少量的吃。注意平时吃荔枝的时候不要吃太多，而且荔枝的含糖量比较高，过量服用的话会出现血糖升高的情况，而长期大量吃荔枝还会导致血糖的浓度过高，出现巨大胎儿。

怀孕可以吃提拉米苏蛋糕吗

孕妇是可以吃提拉米苏蛋糕的，但是孕初期孕吐反应比较大，最好少吃。孕妇是特殊人群，不是病患。对于饮食方面，一般要求是新鲜营养，搭配合理，种类相对多样，无毒害作用就可以了。