孕妇鸡汤怎么炖

1、孕妇可以先准备一只鸡，枸杞，香菇，姜葱，盐，白糖，料酒等食材。先把干香菇泡发两个小时，然后把鸡切块洗干净，姜切成片，葱切段，然后准备枸杞一把洗干净。这些材料准备齐全之后，先把凉水和鸡放入锅里，加入两勺料酒，然后开大火烧，烫一下鸡，就捞出备用。把所有的材料放入另外一个锅中，倒水，炖上两个小时以上，水就会逐渐变少。等时间煮够了之后，加入适当的盐调味就可以喝了。另外，孕妇在怀孕期间不可以吃过于油腻的食物，不然会适得其反，要多吃清淡，易消化的食物。

2、炖鸡汤含有比较高的营养价值。孕妇在怀孕时期喝鸡汤，不仅能补充身体的营养物质，还能提高身体的抵抗力。鸡汤的味道是比较美味的。孕妇在产后也可以多喝鸡汤，对下奶有帮助，还能补充足够的奶量。

延伸阅读

孕妇促甲状腺多少才算正常

促甲状腺素在早期控制范围是0.1-2.5之间。在孕中期控制在0.2-3.0之间。孕晚期在0.3到3:00之间。建议及时根据自己的情况复查甲功。

甲状腺素是甲状腺激素之一，由氨基酸和碘组合而成。甲状腺素有促进细胞代谢，增加氧消耗，刺激组织生长、成熟和分化的功能，并且有助于肠道中葡萄糖的吸收。垂体前叶的促甲状腺激素能促进它的分泌。

孕妇可以使用韩后的护肤品吗

孕妇在怀孕期间选择护肤品最好是选择孕妇专用的是比较好的可以选择袋鼠妈妈的护肤品。所以小编建议各位准妈妈还是不要使用韩后的护肤品哦。

孕妇驱蚊子的方法有哪些

1、蚊帐纱窗

孕妇驱蚊主要是利用蚊帐和纱窗以及电蚊拍等，不会产生有害物质的东西。比如，在床上挂上蚊帐可以在睡眠时防止蚊虫叮咬，平时开窗注意关好纱窗，减少蚊子进入，避免白天活动时被叮咬。此外，蚊子比较多也可以用电蚊拍等杀灭掉。

2、补充维生素b

若是蚊虫叮咬比较严重，孕妇也可以吃一点维生素b，这样可增强抵抗力，减少叮咬后的瘙痒不适感。平时饮食不要那么油腻，清淡一点，可以减少对蚊子的吸引力。

3、源头上防蚊

蚊子产卵和生殖是需要很多水分的，因此最好不要在孕妇经常待的房间里，放上过多的水，及时清理掉茶水和常换鱼缸或花瓶里的水，或在一盆水中加入肥皂，吸引蚊子产卵后，又杀灭蚊子幼虫，防止蚊子大量产生。