1、要知道是否有怀孕，首先就会导致出现有月经不来。如果平时月经期正常，出现月经推迟一周不来，那么就有可能怀孕了。怀孕了会导致出现有恶心呕吐、食欲不振、乳房出现有增大、胀痛，乳晕出现着色变黑，也会导致出现腰酸腰痛，出现有嗜睡疲劳的现象。
2、当出现有这些症状的可以自己先用早早孕测试纸测试，如果是两根红线，那就提示是怀孕了，然后到医院里进行验血hcg检查、b超检查帮助确定，怀孕了一定要注意休息，避免做剧烈运动，在早期也要避免发生关系，避免发生流产。
刚怀孕吃什么
第一，刚怀孕要多吃新鲜的瓜果，蔬菜可供给孕妇对维生素a、c以及钙和铁的需求2，每天可加吃1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
第二，刚怀孕要多吃粗粮少食精制的米、面，因为玉米、小米等，粗粮含维生素b和蛋白质比大米和面多很多的。
第三，刚怀孕要多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素b和c、铁和钙质等营养成分。
怀孕期间锌要补多少
怀孕期间锌每天足量摄入量为500毫克，这样才能满足日常的胎儿和孕妇的身体需求。
锌（zinc）是一种化学元素，它的化学符号是zn，它的原子序数是30，是一种浅灰色的过渡金属。锌（zinc）是第四“常见”的金属，仅次于铁、铝及铜。不过不是地壳中含量最丰富的元素（前几名是氧、硅、铝、铁、钙、钠、钾、镁）。外观呈现银白色，在现代工业中对于电池制造上有不可磨灭的地位（电池表面是锌皮），为一相当重要的金属。其密度比铁略小，呈六边形晶体结构。
大象怀孕多久生产
1、怀胎应该是33个月，大象出生以后，哺乳期大约为两年的时间；长到十 二岁至十五岁时，才是“婚配”的年龄；二十四岁至二十六岁时才停止长个。在陆地上的哺乳动物中，大象的怀孕期是比较长的，一年半至两年才能生下小象。
2、小象一落地，就有一米高，二百斤重。在自然界里，象的繁殖率比较低，大约要相隔五、六年的时间才生育一次。它们能活多长时间呢?在正常的情况下，其寿命可达六十岁，有的可活到一百岁的高龄。
