1、孕妇是可以每天吃些燕窝的，这不仅有助于提高孕妇的身体免疫力，而且可以使宝宝更聪明更强壮，但是在购买燕窝时一定要注意燕窝的质量，尽量挑选优质的燕窝。
2、因为优质燕窝中含有百分之十的唾液酸，而唾液酸有助于提高孩子的智力和记忆力，还能提升母体的抗病能力，有益于身体的健康。
孕妇能吃香瓜吗
1、在怀孕的时候是可以适量地来吃香瓜的，香瓜的营养价值非常的高，富含有多种的营养元素，包括维生素，糖类，矿物质以及一些氨基酸，这些营养元素在孕期都是必不可少的。
2、对于在孕期有利于胎儿的身体健康发育，对于孕妇也是有好处的。在吃香瓜的时候，可以作为消暑的圣品，因为所含的水分比较多，有利于解渴生津，消暑，还能够帮助缓解烦躁的情绪。另外香瓜当中大量的碳水化合物，可以补充在孕期所需要的一些能量。
苹果熬小米粥孕妇能吃吗
孕妇是可以喝苹果熬小米粥的，一般怀孕的早期，大多数人由于早孕反应很难吃得下东西。另外，恶心、呕吐也特别厉害，可以适当喝一些苹果熬小米粥，或者吃一些小米油，对孕妇都是很好的。另外，到怀孕的中后期，建议合理安排饮食，正常饮食就可以，不需要增多太多的营养，一般家常菜就可以。苹果熬小米粥当然是首选的，如果血糖不高，玉米稀饭也可以喝，这些都是富含b族维生素的营养食品。另外，要多吃新鲜的水果、蔬菜，每天一般需要吃一斤的新鲜蔬菜，水果适量就可以，还需要定期做产检，一定要注意监测血压和血糖。
孕妇可以吃健胃消食片吗
1、怀孕期间，孕妇可以吃健胃消食片来促进消化。健胃消食片成分有山药、太子参、陈皮等，对胎儿没有影响，不用过多担心。在怀孕期间，如果消化不良或者腹部腹胀的症状可以适当吃健胃消食片，帮助促进消化。在使用健胃消食片时，要在医生指导下使用，不要自己擅自大量服用，以免对胎儿有不利影响。
2、在怀孕时，可以饭后适量散步来促进胃部食物消化，避免出现消化不良症状，孕妇可以适当喝酸奶，吃新鲜水果蔬菜来保证大便畅通，要粗细结合，清淡饮食。
