1、孕妇能泡脚，泡脚不仅有利于睡眠，且起到促进血液循环，缓解疲劳的作用。
2、但一般泡脚时不建议孕妇随意使用药物泡水，以免药物经皮吸收对体内胎儿发育产生不良影响，所以泡脚最好选择清水。此外也不需进行按摩，以免刺激宫缩，造成先兆流产。
孕妇吃葡萄好吗
1、可以吃葡萄的没有任何的问题，那孕期各种蔬菜水果、肉类、蛋类、海产品类，这些是没有禁忌的，都是可以吃的。海产品里唯一不能吃的就是螃蟹，不要吃或者尽量的少吃，因为螃蟹从中医角度来说是寒凉的，有滑胎的这种可能，是最好不吃。
2、怀孕期间，要做好定期的产检，36周之前每个月产检一次，36周之后每周产检一次。密切地注意胎动，四个半月以后一般就感觉到胎动了，感觉到胎动以后，密切注意胎动，正常的胎动每小时是三到五次，如果觉得过快过慢要随时地就诊和医生沟通，必要的时候做胎心监护。还有就是在怀孕的前三个月吃叶酸，预防孩子神经管畸形，四五个月的时候要适当的补钙，这是孩子生长发育所必须的。
孕妇吃什么营养粥好
1、八宝粥。用料：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。制法：将冬瓜条切丁。将山楂糕切丁。将糯米淘洗干净。将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。
2、鸡肉粥。用料：生鸡1只(500克)，粳米50克、精盐、酱油、香油、生姜、大葱各适量。制法：将粳米淘洗干净。将鸡洗净，放入沸水中焯一下。锅内放水，用旺火烧开，将鸡下锅，加盖，用微火(保持水开为准)煮40分钟，捞出，放入凉开水中泡凉，再捞出控干水，在外皮抹上香油，以保持鸡肉光亮，不缩不老。将粳米倒入锅内，加原汁鸡汤，用大火煮沸，再改用小火煮至粥稠，便成鸡肉粥。食用时将鸡粥盛入碗内，将鸡肉切片装盘，用葱、姜、精盐、酱油、香油调匀成佐料，蘸食。
孕妇鸡汤怎么做
1、鸡清洗处理干净。
2、花菇用温水泡发（大概一小时左右）
3、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。
4、放入姜片和葱段。
5、倒入少许料酒。
6、倒入泡花菇的水（注意下面会有脏的沉淀，不要一起倒进去哈）
7、放入泡发好的花菇。
8、大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右。
9、待鸡肉能轻松用筷子穿透，加入盐调味即可。
