一、找出发烧原因这点需要特别强调，因为造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害比发烧更重要，所以，孕妇发烧时，找出发烧的病因，对症下药，这比单纯退烧来的更重要。孕妇发烧常见的原因，包括感染、中暑(环境温度过高)、自体免疫疾病(如红般性狼疮)、肿瘤、药物……，对孕妇而言，感染仍是最常见的发烧原因，其中又属病毒感染所引起的感冒最为常见。在怀疑自己发烧时，应用体温计测量体温，每间隔20分钟做一次测量，并做好测量结果记录，如需医院治疗可把自己的记录带上，好让医生做更好的诊断。
二、物理降温1.多喝白开水由于发烧会消耗热量，体内水分蒸发，盐分就会丢失，所以孕妇最好多喝水如此既能及时补充水分又有利于体内代谢物和毒素的排泄。如出汗太多的妈妈可在水中加入适量的白糖和碘盐，维持体内糖分与水分的平衡。2.温水擦浴温水擦浴有利于皮肤血管扩张，有利于散热，用温水擦拭全身时要注意保温，如发冷、脉搏改变都要马上停止;不要贪凉用冷水擦拭，冷水擦拭会导致皮肤血管收缩，更不利于散热。3.冰敷冰敷这种方法一直存在争议，特别是畏寒、打寒战的孕妇最好不要使用冰敷，有人说冰敷可能会引起小孩皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。4.盐水漱口如孕妇发烧出现咽喉感染可用盐水漱口，对咽喉感染会有一定的疗效。5.充分休息由于是特殊时期的孕妇感冒发烧时更需要充分休息，以减少体力消耗，且保持室内空气流通，减少油腻食物的摄入。6.饮食平衡此时，孕妇应多吃水果和蔬菜，合理的饮食可以为身体提供维生素、矿物质、蛋白质等，对身体恢复有好处哦!
三、药物治疗孕妇发烧尽量不用药物，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，若孕妇发烧体温高于摄氏38.5度以上且伴有不舒服的症状时应尽快到正规医院接受检查及治疗，否则孕妇发烧严重会伤害胎儿。孕妇用药必须在医生的指导下进行，切勿私自用药。因为它不仅和药品本身有关，还和孕程有关。
孕妇吃海鲫鱼有什么好处
1、海鲫鱼含有的蛋白优质、氨基酸种类较全方位、便于消化。
2、海鲫鱼带有小量的人体脂肪,多由不饱和脂肪构成。
3、海鲫鱼和别的鱼类较为,糖份较高,多由含糖量构成。
4、海鲫鱼带有丰富多彩的营养元素,特别是在钙、磷、钾、镁成分较高。
5、海鲫鱼的头带有丰富多彩的大豆卵磷脂。
孕妇可以吃牛蛙吗早期
1、怀孕初期可以吃牛蛙，但建议还是少吃，因为牛蛙里面的细菌和寄生虫是比较多，如果吃的牛蛙并没有来源保证，那么就很容易感染细菌和寄生虫，这样对胎儿肯定会有影响的，所以还是建议尽量不要吃牛蛙。
2、牛蛙是一种营养成分非常高的美食，它的蛋白质含量比较高，而脂肪含量比较低，对孕妇身体是有好处的，同时也有利于胎儿的生长，但是因为牛蛙有较多的寄生虫和细菌，可能会导致胎儿的畸形，所以怀孕期间孕妇应该到正规的市场购买牛蛙。牛蛙经过高温煮熟以后食用比较安全。怀孕期间，孕妇应该保持营养的均衡，适当的活动。
适合孕妇吃的鹅蛋做法
1、香菇鹅蛋甜汤材料：鹅蛋1枚、泡发香菇3朵、枸杞子适量、温水适量、冰糖适量。
2、将鹅蛋打入碗中，放入几朵泡发的香菇、适量的枸杞子和冰糖末；
3、沿碗边慢慢倒入温水，汤水尽量宽裕点免得水份被吸干；
4、盖上保鲜膜，上面用牙签戳几个小洞，放入蒸锅冷水起锅；
5、加盖蒸约15分钟蛋凝结即可。
6、孕妇吃鹅蛋可以蒸着吃，也可以炒着吃，也可以做成蛋汤、蛋羹等都可以，愿意怎么吃就可以怎么炒，与鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等动物的蛋类没有什么区别，可以清炒，也可以煎蛋，也可以做成蛋汤。孕妇吃鹅蛋一般建议尽量少量多餐，一次也不能吃太多。
