1、孕妇是可以适当的吃桑葚的。
2、桑葚作为一种水果，在怀孕期内间断的食用并没有问题。桑葚本身含有丰富的维生素，对孕期的营养有积极的补充作用。因为桑葚中含有胰蛋白酶抑制物，鞣酸会影响人体对铁，钙锌等重要营养物质的吸收。尤其是怀孕中期以后，伴随着血液的生理性稀释，孕妇需要摄入更多的铁提供造血能力，避免出现缺铁性贫血，需要摄入钙，满足胎儿骨骼生长发育的需求。如果短时间内过多的摄入桑葚，会影响人体对铁、钙、锌等矿物质的吸收，因此只要不在短时间内过量或者长时间持续的食用，作为水果偶尔的食用并不会有影响。
孕妇补钙有哪些食物不适宜食用
不要太多食用草酸钙含量过多的食物，如菠菜、苋菜、竹笋等，这些蔬菜含草酸钙过多，不易吸收，可以多食用一些其他水果。
还有就是不要食用含植酸和磷酸过多的食物。例如，面条大米，尤其不要在食用炸薯条，汉堡包，比萨饼之类的食物，这样对钙吸收不已，当时，我就犯了这个毛病。所以导致缺钙。
在一个就是注意，不要食用过多的食盐，我就是在怀孕的时候戒掉了自己，因为过多的食盐摄入的钠会流动婴儿体内。
孕妇的空腹血糖应该是多少正常
在怀孕期间，空腹血糖值3.1-5.1mmol/l属于正常的，在餐后1小时不得超过10.0mmol/l，餐后2小时不得超过8.5mmol/l才考虑为正常的。在怀孕期间，一定要注意休息，加强营养，如果血糖过高，是需要饮食控制，严重的话，是需要服用降糖药物，不可以吃含糖量过高的食物。
碧柔防晒霜孕妇能用吗
孕妇不能用碧柔防晒霜，因为所有碧柔防晒霜中都含有甲氧基肉桂酸乙基己酯，这是一种化学防晒剂，关于它的安全性有一定的争议，它是一种渗透促进剂，很容易被皮肤吸收，可以产生类似雌激素的效果，不宜用于孕妇和儿童。
