1、孕妇可以吃海参吗，回答是肯定的。海参是一种常见的富含胶原蛋白的食物，从营养学本身讲，含有蛋白质、氨基酸的含量都比较高，同时有一些海参的多糖对于绝大多数人是安全的食品。海参并不属于发物，很多人孕期不敢吃海参，是因为觉得它是发物。
2、对于孕妇来说海参同样是优质的食品，能够补充丰富的维生素和微量元素，对于孕期是健康保健的食品，我们既不能把海参神圣化，把它当做一个增强抵抗力，甚至是对抗疾病的食物，也不能把它庸俗化，把它认为是发物。孕期选择海参是安全有帮助的，但是要蒸熟、蒸透，不建议吃凉拌的或者没有清洗干净的海参。
炖牛肉怎么做孕妇吃
1、牛肉一斤，蒜适量，西红柿适量，油盐糖，生抽，老抽，花椒大料。
2、凉水泡，缓出血水。凉水起锅焯肉，后洗净。
3、蒜在油里煸，油要宽；放入西红柿，糖，使劲炒。放生抽老抽。再放牛肉，炒到肉上色，再放花椒大料，再放糖，这样炒出来就很好吃。
4、加开水，水要没过牛肉，大火炖五分钟，然后开最小火炖两个小时至酥烂。
孕妇34周心跳多少正常范围
34周胎儿胎心率正常值范围正常胎心跳动为每分钟120-160次，听上去应当是规则的、无间隙的。初生儿的心率很快，可达130次/分以上，3岁以下的小儿常在100次/分以上。正常胎儿的心跳是120--160次每分钟，如果胎儿心跳次数要大于160的话说明胎儿有轻度缺氧，就需要妈妈吸氧以改善胎儿缺氧的情况，如果孩子心跳还是在160次一下，建议要继续吸氧，而且已经怀孕要从现在开始到成产以前要每周到医院做一次产前检查。胎心音是胎儿是否降的表现太快或太慢都是不正常的。前面所提到的，正常胎心率为120-160次/分钟，但需要补充的是，在怀孕20周前胎心率平均为162次/分钟，在怀孕怀孕21~30周平均为147次/分钟，在怀孕31~40孕周平均为139次/分钟。通常在胎儿背上方的孕妇腹壁听到的胎心音最响亮，由于胎头位置不同，最响心音部位也不一样。孕妇自己学会计数每分钟胎心率是有好处的，若胎心率小于110次/分钟或大于160次/分钟，即表示胎心率异常，需进一步复查监护。
孕妇吃火锅好吗
1、孕妇吃火锅确实会有诸多危害。因为火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄生虫，涮火锅时无法将这些细菌杀死，容易导致孕妇受寄生虫的感染。另外火锅的汤底和卫生条件也令人堪忧，所以为了安全起见，孕妇还是少吃火锅。一般不建议孕妇吃火锅，因为火锅底料中含有一些添加剂，这些添加剂可能对宝宝的生长发育和智力发育有一定的影响。
2、但目前也没有科学证明孕妇一定不能食用火锅，如果实在想吃火锅，可以吃点清淡的火锅，并且也要适量，不建议吃辛辣和油腻的火锅。孕期饮食要注意饮食均衡，可以多进食一些富含维生素和蛋白质类的食物。
