普通算法：就是你最后来月经的那天开始算起，预产期是从最后来月经那天开始算，加九或减三，然后再加7，这就是预产期。这是有一定偏差的，数学不好的准妈妈不要乱算。
胎动计算：如果记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。
b超推算：医生做b超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。这个方法是非常准确的，而且也是比较方便的一个方法。
怀孕7相当于多少天
怀孕七周是从月经来的第一天算是四十九天，不是5天一周，是7天为一周。建议你注意休息，禁性生活到孕三个月，口服叶酸预防畸形，做好孕期保健，有异常情况及时就医。
怀孕7周处于妊娠早期，是胚胎发育成型的关键时期，要多增加营养，保持愉快心情，充足的睡眠时间，不要接触放射线及有毒有害物质，不要滥服药物。
b超能检查出怀孕天数准确吗
第一，b超能检查怀孕天数准确性一般不是很准确，这个与小孩自身的发育有关系，与母亲的因素也有关，这个最好的就是根据怀孕时间计算胎儿的大小。
第二，b超测试的是胎龄，基本是与平时说的孕龄，最多相差2周。
第三，做b超检查只能是知道个大概，估算不准确的，还是要从末次月经估算比较准确的。
怀孕期间吃什么水果好
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素c，a，e以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
