1、不能吃的水果，荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。
2、不能喝的饮料，浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮。
3、菠菜，人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
怀孕恶心难受怎么办
孕妇可以在床边常备诸如饼干之类的简单零食。当孕妇在半夜里因为呕吐感醒来的时候，吃点饼干可能会感觉舒服一点，然后再重新入睡。而当早晨醒来时，孕妇可以先吃几块饼干，休息20~30分钟后再起床。但千万不要吃得太饱，只要稍稍吃些填填肚子即可。
孕妇觉得不舒服时，可喝点热茶或热牛奶;在热开水中加点柠檬亦可。一般冷的食物、较热的食物不易引起恶心。因为冷的食物气味较淡，不刺激胃黏膜，因此孕妇在呕吐厉害时，尽量避免进食温的食物。
孕妇进食后尽量保持安静，多休息、少运动。孕妇要多餐少量，避免吃油腻的食物，像辣椒等调味剂也要尽量少吃，以免太刺激肠胃。在此期间，孕妇体力的运用，应随恶心、呕吐的程度相对减少，由此可减轻不适症状。
着床成功怀孕后体温是多少度
在受精卵着床后，妈妈的体温会出现短时下降的情况，可能会比平时下降0.5度左右。如果平时自己的体温是在37.5度，那么着床后体温大概是在37度左右。
怀孕，即妊娠。妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。精子和卵子结合叫受孕或受精。
怀孕初期如何做保健操缓解身体疲劳
坐的久了或者站的久了，背部会有僵硬感，双臂上举，吸入空气再从口里慢慢吐出，上半身慢慢向前弯曲，拉伸背部，让有点僵硬的背部拉伸一下。
保持背部挺直，脖子稍微往上抬，眼镜要凝视前方，待身体和双腿近似构成直角，然后慢慢弓起背部让上半身恢复原位，呼吸空气要从鼻子吸，从口中呼出。
活动完背部，再活动颈部，脖子向右转动看右方，慢慢转动从右向左，向左转动看左方，然后再上下仰视和俯视，这样有利于颈椎和肩胛骨的放松。
