1、孕妇是可以吃芋头的，芋头除了口感细软、美味好吃以外，还含有多种微量元素，比如说维生素a、维生素c、维生素e的，但要注意里面属于难消化的食物，一次最好不要吃太多，否则胃会不舒服。
2、孕妇在怀孕期间，胎儿生长发育所需要营养都是从母亲身上吸收，所以孕妇妈妈在饮食上要注意营养丰富，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
孕妇能不能吃螃蟹
1、 首先因为螃蟹是海鲜且性质寒凉，能活血和祛瘀。如果是孕早期的妈妈吃太多的话容易导致胎动不安，造成出血，增加流产的风险。
2、 螃蟹体内容易残留寄生虫，如果在烹饪过程中没有煮熟或者处理不干净，可能对孕妇和胎儿的身体不利。
孕妇为什么总困
孕妇总困这是妊娠反应，是很正常的现象。妊娠反应是指妊娠早期多数孕妇出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状或称为早孕反应，怀孕后体内内分泌变化，身体生理负担加重，活动量降低，活动的圈子相对变得局限和狭窄，生活的环境相对单调了，建议合理膳食，清淡饮食，加强营养，少吃油腻，保证夜间充足睡眠，去除过大的思想压力，保持乐观情绪，白天多做一些轻柔的运动，可以结合做些户外运动，多呼吸新鲜空气，适当接触阳光，多找人聊天说说笑笑，尽量让居住和生活的环境清新、丰富而又富有情调，可以适当补补钙，补充叶酸，这些方法都对身体对胎儿非常有好处，也就会减少困倦多睡。
孕妇可以吃蒜苗吗
1、孕妇可以吃蒜苗。但是需要注意蒜苗是属于不易消化的食品，所以孕妇不要一次过量食用，最好一天使用的蒜苗量不要超过300克。
2、蒜苗含有丰富的硫胺素和植物蛋白。有预防冠心病、降血压和预防血栓形成的作用。另外食用蒜苗的话，还可以起到保护肝脏和防癌的作用。对于孕妇来说也是可以食用的。建议孕期孕妇可以适量的吃一些蒜苗，能够抑制体内黑色素形成，起到美白皮肤的效果。
