孕前保健，清除懊恼 预定孕前体检，医生会对你的家族史进行调查，确定没有遗传疾病，并对你近期的避孕办法进行指点，专家建议，想要生宝宝的女人，至少要提早三个月中止服用避孕药。
注意生活，天然孕育 男性应多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及一切谷物，钙和维生素d也可以协助进步男性的生育才能，不妨适量饮用牛奶。而女人则可以常常喝清茶。有研究标明，女人天天喝半杯清茶，怀孕的几率会提拔7倍。
计算排卵期 来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
准确计算，抓住时机 专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
保持清爽，轻松穿着 男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
刚怀孕可以同房吗
首先，怀孕3个月内，胚胎着床尚不稳定，如果进行性生活，需十分小心，活动要轻柔。强烈的性生活会刺激子宫强力收缩而引起流产，尤其是有习惯性流产的妇女，更应注意。据临床统计，怀孕3个月内有性生活的夫妻，流产率约30%左右。
其次，女性在刚刚怀孕的时候胚胎是很不稳定的，因为那个时候受精卵还没有在子宫壁上吸附的比较牢固，所以还是比较容易流产的。
最后，受孕3个月后，胚胎已经形成，胎儿要在宫腔发育成长，子宫一般会上升到腹腔。由于激素的影响，有些妇女的性欲会增强，性要求有可能比怀孕初期多，夫妻能有和谐的性生活。此时性生活不会影响胎儿，但仍应注意性卫生和性交体位。女选择上位或侧位，可以减轻腹部压力，但性活动仍要避免动作粗暴和剧烈。
怀孕后多少天胎儿长人形
在怀孕四周末的时候可辨认出胎盘，8周末的时候胚胎初具人形，头大，占整个胎体的近一半，能分辨出眼、耳、鼻、口、手指以及脚趾头，各个器官正在分化、发育，心脏已经形成。到12周末的时候身长约9cm，顶臀径长6-7cm，外生殖器可初步辨别性别，四肢可以活动，11周以后才是胎儿，84天左右就初具人形了。
怀孕后还可以用电脑吗
第一： 电脑是有一定的辐射的，但是没有我们想象的那么严重，如果必须用电脑要注意中间要有一定的休息时间，可在电脑旁放一盆仙人掌，可以降低辐射的。防止辐射的服装可以用。一般还是选择好一点的，但是也不要太在意。心情好更加重要。
第二：孕妇最好少用电脑、如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。如果不是长时间的玩电脑就不会有很大的影响的，注意休息，合理的增加营养。
第三：孕妇最好少用电脑、少看电视，如果不得不用电脑时，要保证2个小时休息一次，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。
第四：怀孕最好是不要在电脑跟前工作了，看电视距离在2米以外，微波炉和电冰箱在1米以外，目前有一种护胎宝专为操作电脑和看电视用的，使胎儿免受电磁波的影响。
第五：一般在刚刚怀孕的时候，对着电脑工作时没有太大关系的，但是在3-4个月肚子慢慢明显的情况下，可以不要经常对着电脑，远离一切的辐射，多休息，不要熬夜，保证良好的睡眠才好。
第六：电脑产生的辐射对胎儿有致畸作用，穿防辐射服有一定的辐射效果，但是一天最好不要超过2个小时在电脑前工作。为了胎儿的健康，可以孕期远离辐射，应该尽量避免接触，如果不留意的话很容易影响孩子健康。
