怀孕九周胖1-8kg为正常，一般孕妇的体重增加都是不明显的，有的人体重可能还会下降。一般在整个孕期，孕妇的体重增加值大概是13公斤。在孕早期三个月的时候，一般孕妇的体重增加都是不明显的，有的人体重可能还会下降。在孕晚期的时候，一般体重增加值一周不超过0.5公斤才是正常的。多数孕妇体重增加最多和最快的时候是在孕中期。孕期要适当注意饮食，体重不宜增加太多，避免胎儿过大，造成分娩困难。
怀孕总做噩梦怎么回事
怀孕总做噩梦的原因是孕妇在怀孕后会处于精神比较衰弱的状态，所以有可能会做噩梦。孕妇需要从根本上解除引起睡眠不良的心理因素，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，逐步地解决现实的困难矛盾，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也会随之消失。
怀孕补钙要注意什么
含钙丰富的饮食包括牛奶、大豆制品、坚果、芝麻、虾、鸡蛋、海产品等，这些食物在怀孕期间一定要多吃。孕初期钙需求量与正常人大致相同，因此不需特别补钙，而孕4个月后随胎儿骨骼的发育，孕妇每天对钙的需求量增长为1000mg～1500mg，饮食钙摄入不足，需从含钙食物和钙片中摄取。
作为普通孕妇，每天除正常的膳食以外，再额外地补充钙片500~600毫克比较适宜。另外，多到户外晒晒太阳，有利于钙质吸收。如果日晒时间不足，应补充维生素e。
初期怀孕注意事项
1、妻子怀孕后，尤其是怀孕初期，为了让胎儿在母体内健康的成长，妊娠头3个月避免过夫妻生活。
2、在怀孕初期，最危险的事情就是宫外孕和流产，如果发生腹痛、阴道流血的话，就需要及时就医。
3、在怀孕初期，一定不要提重物。或从事重体力劳动。活动量要适中。
4、在怀孕初期，作为准妈妈，需要特别注意各种不好的因素，避开烟酒、嘈杂、娱乐等场所。
5、怀孕初期或者备孕开始，就应该及时补充叶酸。除了叶酸片，也可以多食用一些富含叶酸的食物。
6、因为胎儿是从母体内获得营养，准妈妈要食用一些营养价值较高，同时脂肪含量较低的食物，这样胎儿更易吸收母体营养。
