怀孕5个月肚子重7-8斤正常，在妊娠中期，胎儿生长明显加快，胎盘和羊水的重量也增加的很快。期间不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
怀孕23周胎儿头围多少
怀孕二十三周是正常胎儿的头围在209mm左右。孕妇在怀孕的中期，要摄入丰富的营养和钙质，碳水化合物等食物，保证它是在体内健康的成长，避免胎儿出现营养不良而导致的身体发育缓慢。胎儿头围指的是绕胎头一周的最大长度，是从“前额的鼻根”到“后脑的枕骨隆突”的最长距离。测量胎儿头围，可以评估胎儿头部的大小，预测胎儿的发育状况，在孕妇分娩时也可以帮助选择最佳分娩方式。
怀孕初期应注意什么
1、怀孕前3个月避免或减少性生活：因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。
2、孕妇早期阴道出血需要立即就医如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
3、孕妇早期睡眠不适怎么办?恶心、烧心以及尿频已经成为怀孕后生活中的家常便饭，不过更多孕妇可能会觉得要好好睡一觉实在是太难了。突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意频繁是最常见的怀孕早期睡眠问题。
刚怀孕吃什么
第一，刚怀孕要多吃新鲜的瓜果，蔬菜可供给孕妇对维生素a、c以及钙和铁的需求2，每天可加吃1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
第二，刚怀孕要多吃粗粮少食精制的米、面，因为玉米、小米等，粗粮含维生素b和蛋白质比大米和面多很多的。
第三，刚怀孕要多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素b和c、铁和钙质等营养成分。
