整个孕期体重平均增加25斤就可以。如果孕期体重增长过快或过多，容易发生巨大儿。这样会增加自然分娩的风险，提高剖宫产的手术几率。这时候孕妇的体重需要严密控制，孕期每个星期体重增加最好不要超过7两。
怀孕早期注意事项
预防感冒，通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。
不要自行乱吃药，妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。
禁止做腹部x线检查，早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受x射线特别是腹部，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此，在怀孕头2个月绝对禁止x射线照射。除此之外，孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后，x射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，最好安排在妊娠36周左右。
洗澡时间不宜过长，怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里；或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。
不涂抹香味浓烈的香水，香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此，孕期最好避免使用这样的香水。
出行尽量不走颠簸的道路，怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班。如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。因此，孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路，以免发生意外。
怎么检查能不能怀孕
第一，女性朋友一般来说做个卵泡监测可以看看是否存在排卵，做个输卵管检查看看输卵管是否存在堵塞，另外再做个b超看看子宫和内膜。
第二，怀孕是有很多前提条件的，比如子宫内环境是好的，卵巢有排卵功能，精子存活度比较好，及在最易怀孕的时候同房是最好的。必要时到医院做个子宫输卵管造影检查，一般是月经干净3-7天后的时间检查。
第三，男性朋友也是要检查一下精子的，精子的活动度和精子数木是否正常，精子的不正常也是会导致不孕的。
怀孕期血压是多少正常值
怀孕期血压正常值是不超过17.3/12kpa（130/90mmhg），或与基础血压相比不超过4/1.95kpa(30/15mmhg)。超过者应属病态。比如一个基础血压为110/70mmhg的孕妇，怀孕后期血压增到140/100mmhg，这就不算正常了，称为妊娠高血压。如果一个基础血压较低的人，妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上，或舒张压高15mmhg以上也是不正常的。一个血压为85/60mmhg的人，怀孕后期血压为120/80mmhg，也应视为异常。
