孕妇的血红蛋白值正常值是110到150g/l，如果低于110表示患有缺铁性贫血。
孕期的铁质需求量很高，在血红蛋白低于110时建议考虑补充铁剂，一般服用铁之缘片后血红蛋白会明显提升。
孕妇喝的黄豆粥怎么做
1、黄豆提前用凉水泡好。
2、取适量梗米入电饭锅里。
3、淘洗两次，洗干净。
4、加入泡好的黄豆。
5、加入足量的水。
6、电饭锅盖好盖，通电，选择稀饭，开始烹饪。20分钟后关电。待卸压后即可。7、香喷喷的黄豆粥，可以开始享受了。
稚优泉卸妆水孕妇可以用吗
稚优泉卸妆水孕妇可以用的，大家可以放心使用。
这款卸妆水不含酒精、不含香精、不含羟苯类防腐剂、不含色素、不含糖皮质激素，眼部无刺激，敏感肌和孕妇都是能够使用的，十种花卉发酵成分，柔和舒缓肌肤，来自法国的海泉水，提升肌肤透明感，温和保湿，特有胶束分子，轻松吸附，彩妆无残留。
孕妇吃火龙果的好处
1、火龙果中不含蔗糖和焦糖，血糖较高的准妈妈依然可以放心食用，而且火龙果还有降血压的功效，有妊娠高血压的准妈妈可以吃一些。火龙果中含有一种植物性白蛋白，这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，我们现代社会污染严重，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素。
2、火龙果中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是可以帮助调节肠胃功能，对于准妈妈来说最好的功效就是防止便秘，便秘在孕期很容易发生，而且还会危害胎儿，准妈妈吃些火龙果可以减少便秘。
