孕期睡觉老做梦怎么办

应该多喝一些银耳羹建议银耳切碎，放入百合大枣，枸杞子，冰糖，放松心情。孕期睡觉总做梦，是因为体质已经改变，属于火大类型的。阴虚火旺，手心脚心烦热，口干，鼻干，脾气大，爱做噩梦。平时的时候呢，尽量放宽心，不要乱想，应该会好点的。

延伸阅读

怀孕期间咸饭多少天

咸饭是说早孕反应，恶心呕吐。一般怀孕以后40多天出现早孕反应。

早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（hcg）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内hcg含量的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。

红糖发糕适合孕期吃吗

1、可以适量吃。不过孕早期的时候孕妇容易肠胃不适，再加上孕吐反应，肠胃功能会明显下降，因此建议孕妇在吃红糖发糕的时候要控制量。可以少食多餐，切不可以一次性大量食用，避免造成肠胃负担。

2、其实在怀孕早期，胎儿在这一阶段所需要的营养也不是很多，孕妈妈没必要大补特补，也没必要特别严格的限制饮食，这样不符合孕妇的饮食原则。建议孕妇在孕早期全面饮食，但是要做到清淡营养和少食多餐，这样既能缓解孕吐，又能更好的促进营养吸收，对胎儿的健康发育更有好处。

怀孕期间可以吃鸭肾吗

1、孕妇可以鸭肾的，鸭肾也含有丰富的营养元素成分有利于身体跟宝宝吸收的所以其你就放心吧.还有平时也一定要多多注意休息跟营养饮食和定期做好产检。

2、鸭肾性味甘平,风干火焙入药,可治头眩眼花、咽干耳鸣、耳聋、盗汗等病症,目前为止没有发现会导致 流产 ,是可以吃的,但是要注意不要过量的好了。