孕妇做噩梦怎么回事

孕妇做噩梦的话，可能是思想负担或者精神压力比较大，需要做到以下方面：心情放轻松，保持心情的舒畅，如果严重的话，可以请心理医生进行心理方面的疏导。多注意休息，不要太过于劳累，保证睡眠的质量，睡前可以喝一杯牛奶或者听听轻音乐来促进睡眠。平时偶尔做噩梦并没有什么，如果经常做噩梦的话，就需要心理疏导，并且过后不要追忆梦中的可怕的情景，睡前不要过度的用脑用眼。

延伸阅读

孕妇运动要注意什么

1、孕早期胚胎还没发育成熟，胎位还没在子宫内稳定，这时候的孕期运动特点是慢。孕早期的孕期运动可以选择散步或广播操。进行孕早期运动时，孕妇的节奏一定要慢，不可做跳跃动作。

2、孕中期胎儿稳定了，孕妇体重不断增加，很多孕妇会有身体失衡的情况。孕妇孕中期时切记不要做爬山、登高、蹦跳之类的平衡运动，以免发生意外。孕中期的运动特点是轻。孕妇孕中期运动可以选择游泳、孕妇健身操、慢舞、瑜珈孕妇操等。孕期游泳能增强心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除浮肿、缓解静脉曲张，不易扭伤肌肉和关节。

3、孕晚期运动的特点是缓。孕晚期运动可以选择扩展运动。胎儿不断发育，孕妇接近产期，运动应以舒展运动为主，加强盆底肌肉训练，同时加强腿部、手臂等肌肉训练，为分娩做好体能和肌肉训练。孕晚期运动要缓慢进行，避免剧烈运动使胎儿早产。

十月天使护肤品孕妇可以用吗

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孕妇做检查多少周一次

孕妇做检查每4周检查1次。一般怀孕后在12周之前最少要做一次早孕检查和b超检查。可以观察胎儿是不是个子比较大，有无脐带绕颈的情况，胎位是否正，提前为分娩做准备。孕晚期的检查大概需要半个月一次，可以根据孕妇自身的情况，然后参考医生的意见进行检查。