孕妇心跳多少是正常值是多少

孕妇心跳正常值是每分钟60-100之间，孕晚期心脏负担过重导致心跳相对加快。怀孕期间建议营养要均衡，多吃蔬菜水果并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，对胎儿和孕妇是有益的。

延伸阅读

孕妇如何选择适合自己护肤品

孕妇护肤品是根据女性在孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的肌肤养护产品，孕妇护肤品的安全性被列为孕期护肤的第一原则。所以在挑选护肤品时，应该选择天然的、有机的、原生态的孕妇护肤品。

所以孕妇在挑选合适自己的护肤品时，一定要选择选择正规产品，正确使用。选择成分简单的产品，最好是单一成分、天然不刺激、不含任何化学添加剂、对人体和宝宝都没有任何伤害的产品。

在挑选的过程中一定要阅读成分表，了解产品成分。孕妇应该选用比较温和的配方，尽量减少护肤品对胎儿产生的不良影响。通常适合孕妇的护肤品都是植物萃取或者是药妆产品。

孕妇运动要注意什么

1、孕早期胚胎还没发育成熟，胎位还没在子宫内稳定，这时候的孕期运动特点是慢。孕早期的孕期运动可以选择散步或广播操。进行孕早期运动时，孕妇的节奏一定要慢，不可做跳跃动作。

2、孕中期胎儿稳定了，孕妇体重不断增加，很多孕妇会有身体失衡的情况。孕妇孕中期时切记不要做爬山、登高、蹦跳之类的平衡运动，以免发生意外。孕中期的运动特点是轻。孕妇孕中期运动可以选择游泳、孕妇健身操、慢舞、瑜珈孕妇操等。孕期游泳能增强心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除浮肿、缓解静脉曲张，不易扭伤肌肉和关节。

3、孕晚期运动的特点是缓。孕晚期运动可以选择扩展运动。胎儿不断发育，孕妇接近产期，运动应以舒展运动为主，加强盆底肌肉训练，同时加强腿部、手臂等肌肉训练，为分娩做好体能和肌肉训练。孕晚期运动要缓慢进行，避免剧烈运动使胎儿早产。

孕妇孕五个月正常体重增加多少

孕妇孕五个月正常体重增加3公斤左右范围，整个孕期增加25斤左右。

孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天（并不是从同房的那天算起）开始，到分娩结束，通常为四十周。

孕期代谢旺盛，代谢产物增加，且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出，使肾脏的负担加重，肾功能有所改变。所以，孕妇尿液中常有蛋白或糖出现。