怀孕七个月要注意什么

1、准备待产包。一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈，新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期，强生婴儿全球精选新生系列，精选全球明星单品，专为新生肌定制，针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护，给初生宝宝一站式呵护，是新手妈妈最放心的洗护套组选择。

2、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。

延伸阅读

怀孕三个月一天需要补多少钙

孕妇一天对于钙质的需求量与具体孕周有很大的关系。在怀孕的前三个月，胎儿体格发育的速度比较慢，孕妇对于钙质的需求量还没有明显的增加，钙需要每天在800mg左右，单纯的通过饮食供应就可以满足对于钙质的需求。三个月以后，胎儿体格发育的速度加快，孕妇对于钙质的需求量增加，每天约需要1000-1200mg左右的钙质，孕妇需要适当的多喝牛奶、酸奶、豆浆等含钙量比较高的食物。怀孕28周后，胎儿体格发育速度明显加快，对于各种营养素的需求量显著增加，每天约需要钙质1200-1500mg左右，可能需要适当的服用钙片补充钙质。

怀孕后每天补多少叶酸

备孕期及怀孕前三个月每天需要补充的叶酸量为0.4mg，用于预防胎儿神经管畸形。很多人怀孕是意外怀孕，但是也有计划的怀孕，因此前两个多个月没有服用叶酸关系不是很大，因为平时日常生活中饮食水果中也是有一定的叶酸成分，只要营养跟上，不会有太大的问题。

正常未怀孕hcg值是多少

女性在没怀孕的时候，其hcg的具体值会因人而异。而且要根据检查医院，检验科的未孕参考值来判断是否怀孕。大多数女性在没有怀孕的时候，hcg值正常都是在5以下。而由于检验科的检测差异，所以有时候未孕状态hcg值在25以下也是正常现象。因此在检查血hcg以后，不是以hcg具体的数字来判断是否怀孕，而是要根据检查医院未孕参考值来判断。

hcg是指人绒毛膜促性腺激素，因怀孕时间不同数值也会不同，孕妇之间数值差异也较大。通过孕酮和hcg数值的变化可以检测胚胎的发育情况，hcg是是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白，在受精后一周左右数值开始升高并出现翻倍现象。怀孕后如果人绒毛膜促性腺激素数值偏低会引起流产，建议监测hcg数值变化，如果数值偏低，需要及时补充人绒毛膜促性腺激素保胎治疗。