中医方面认为，决明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用。同时怀孕期间服用决明子的女性应该特别的警惕，最好不要喝。
决明子最大的副作用应该就是具有通便滑肠的作用。虽然这种功效一般情况下不会造成其他的问题，但是如果是气虚体质的人群服用了决明子，那么对于身体健康大大不利。
女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，但是长期服用会影响女性的生育功能，这点千万要注意，还会导致月经不调。
山药泡水喝的正确方法
1、用干的山药片泡水的方法是很简单的，直接用开水冲泡就可以，当然如果你感觉这样没有让其中的有效成分更好地释放出来，那么这时候可以用它来煮水，用它煮水的效果也是比较不错的，你可以试试看效果是否理想，除此以外，在平时炖汤的时候也可以适当放入干山药片，这样也能确保营养最大化。
2、山药可以泡水喝，干山药打粉泡水喝可以护肺保阴。中医讲秋天五行属金，金与肺相应，所以肺气较弱的人在秋天就容易发生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。
多少枸杞泡水喝的正确方法
1、一般每次泡水数量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超过20g。
2、一般泡一杯枸杞，喝完水之后，可以再加用开水，反复泡多次，泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以把它当成水果一样吃掉。但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡，没有多少味道，药效也比较少。
泡水喝用哪种枣好
1、大枣，也就是红枣泡水喝是非常常见的，具体的效果有：排毒养肝、止咳润肺、补血、健脾益胃、补气护嗓、安神助眠、缓和药性、美容养颜。
2、新疆若羌灰枣泡水，若羌灰枣个头小、其含糖量要比普通红枣高很多，泡水喝糖分更加的容易被人体吸收，补血养气的功效更好。
3、小黑枣泡水喝具有一定益气补血，滋阴补阳的作用
