1、首先先往玻璃壶或者盖碗里面注入一半的水，投入黑枸杞茶之后，在投入另一半的水。
2、第一泡洗茶倒掉不用，把玻璃壶里的茶汤沥净。
3、从第二泡开始，出汤时采用留根法，也就是每次出汤时在玻璃壶内留有五分之一左右的茶汤，便于第三泡的冲泡。
4、黑枸杞的精华在于第二三四泡，五泡之后倒掉不用，当然也要根据投茶量的多少行掌握。
5、黑枸杞含有丰富的花青素，花青素可以抑制由基的生长，从而起到抗癌防癌延缓衰老的功效。
枸杞芽茶的副作用
1、生理期女士应对着很多的血液外流，此外，身体生成血红蛋白浓度的关键原素—铁也很多外流，随便导致缺铁性贫血。因此在生理期就不必食用枸杞子黄芽茶。
2、枸杞芽茶喝的过多得话会造成便秘，荼叶中的茶原素和食材中的蛋白，会构成一种不易消化吸收的物质便会造成的便秘的问题，因此不必喝的过多，尤其是原本便秘的状况，就更不必喝过。
茯苓枸杞茶的禁忌症
1、枸杞不宜与温热的补品一同食用，如：大枣、桂圆等;
2、茯苓不能雄黄、地榆等一同食用，不能和米醋食用;
3、红茶不能搭配药物饮用，喝完药之后1小时内不能喝茶。切忌用浓茶解酒。
4、如果枸杞茯苓茶与以上几种食物一起搭配使用，不仅会失去枸杞茯苓茶的功效，还可能出现中毒的症状。
普洱茶和枸杞能一起泡吗
普洱茶是一种有茶树叶制作而成的饮料，普洱熟茶性温和，枸杞味甘性平，两者的成分不会发生相克或者含有相互反应的物质，因此普洱茶和枸杞是可以一起泡着喝的，普洱熟茶和枸杞子一起泡，可有效改善虚寒体质。
另外枸杞不宜长时间浸泡，以免影响茶汤清澈度，容易滋生细菌。
喝普洱茶加枸杞子的注意事项
1、枸杞长时间浸泡或者高温浸泡之后容易涨破，因此不能将枸杞放在茶壶中，会影响茶汤的清澈度，也容易滋生细菌。
2、若是不喜欢普洱茶和枸杞一起泡的味道，可以将枸杞和普洱茶分开食用，分开食用效果也很好，因此没必要一定一起食用。
3、若是图方便将枸杞和普洱一起放在茶壶里泡，那么一定不能留到第二天再泡，枸杞中的糖分很高，放置一夜的话会滋生细菌。
