1、湿寒体质的人不要喝
祛湿茶是一种营养价值极其丰富的茶品，经常喝能起到清热去火、强身健体等功效，但对于湿寒体质的人最好不要喝，否则会容易加重体内的湿寒之气，会使人的身体变得更加虚弱，这样会影响人体的健康发展。
2、不要食用过多
祛湿茶是一种寒性的茶品，里面含有对人体有益的多种营养物质，经常喝的话能起到解毒化瘀的效果，但在平时最好以适量为宜，不可过多，否则会导致身体更加的虚弱，最好摄入一些蔬菜肉类的食物，以起到营养互补的作用。
3、经期或者孕妇不要喝
祛湿茶虽然药用价值很高，但对于在经期或者孕妇的人群是不适合服用的，由于这些人的体质本来就很虚弱，否则会不利于身体的恢复，同时也会一定影响胎儿的正常生长发育，对人体的健康也会造成不利的影响。
什么奶茶好喝
1、冰淇淋奶茶。冰淇淋奶茶是由红茶包、蜂蜜、冰块、香草冰淇淋等做成的奶茶，冰爽舒适，浑身受用。
2、珍珠奶茶。一项流传于台湾的茶类饮料，口感特殊，相当受青少年欢迎。
3、茉莉奶茶。从英国引进来后跟中国的茶文化很好地融合在一起，既有茉莉花茶的香气鲜美，又不失奶茶的奶香悠久，入口幼滑入丝，香味延绵。
4、巧克力奶茶。甜甜香香的奶茶味加上巧克力可以说很美味了。
5、双皮奶奶茶。双皮奶也是受大众欢迎的一种奶茶。其状如膏，其色洁白，质感细腻嫩滑，口味甜香清淡。
6、丝袜奶茶。以红茶混和浓鲜奶加糖制成，下奶及糖或多，香滑好味道。
喝红茶和普洱哪个更有益
1、要根据自己身体条件及季节选择适合的茶；
2、红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲、可利尿、消除水肿并强壮心脏功能；
3、红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率；
4、红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用；
5、红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论；
6、在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶；
7、普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效；
8、普洱茶降脂、减肥降压、抗动脉硬化，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用；
9、普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
经期为什么不能喝红枣枸杞茶
1、大枣、枸杞等偏温补的药，不建议在月经期间使用。可以在月经结束后，适当的食用大枣，枸杞子等补血的食物，帮助身体更好的恢复。若月经期间，有痛经或经量偏少等症状，可饮用红糖姜茶或玫瑰花茶等。
2、月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌、以及子宫内膜崩溃脱落、并伴随出血的周期性变化。
